Когда кожа на пятках становится грубой, это нередко вызывает дискомфорт и различные проблемы, часто эстетические. Помимо этого, такой кожный покров может потрескаться. Разные факторы, такие как неудобная и тесная обувь, недостаточный уход, воздействие холода и тепла могут усугубить состояние.
В итоге пятки начинают болеть, появляются трещины, жжение, а также мозоли и зуд. Чтобы избежать всего этого, важно знать, как правильно очистить пятки от огрубевшей кожи и позаботиться о них.
Почему так происходит
Различные внешние и внутренние факторы влияют на образование грубой кожи на пятках. Если рассматривать факторы внутренние, они провоцируются физическими процессами (к ним относится работа, на которой вы постоянно стоите или ходите, заболевания, гормональные нарушения, неправильное питание с недостаточным потреблением витаминов А, Е, С, обезвоживание, полнота так же оказывает излишнее давление на ноги и стопы).
Огрубевшая кожа на пятках – это явление результата потери воды (липидов). Организм по какой-то причине не в силах компенсировать потерю этих веществ, соответственно, кожа пяток становится более шероховатой и грубеет.
Огрубевшая кожа пяток может доставлять человеку дискомфорт во время ходьбы и прогулок. Начинается зуд и неприятные ощущения из-за того, что теряется влага и жир. Именно поэтому грубую кожу пяток необходимо систематически очищать и увлажнять питательным кремом и маслами.
Кроме грамотного ухода за пяточками, нужно всегда помнить, что имеются факторы риска, способствующие более быстрому и выраженному огрублению кожного покрова.
В большинстве случаев, грубые пятки появляются с возрастом. Именно в этот период очень важно достаточно увлажнять кожный покров с применением жирного крема, заниматься народными способами лечения.
Впрочем, если эта проблема возникла в виду определенных заболеваний, гормональных нарушений, в таком случае стоит незамедлительно обратиться к врачу. Но зачастую при данной проблеме хватит применения хорошего крема или специальных средств, которые помогут избавить от огрубевшей кожи на пятках.
Профилактика и советы
Важно помнить, что каблуки и тесная и неудобная обувь являются главными недоброжелателями для кожи стоп. В целях профилактики возникновения огрубевшей поверхности необходимо старательно увлажнять кожу, делать распаривание, производить массаж ног.
При использовании абразивов, таких как пемза, стоит быть очень осторожным и постараться не травмировать кожный покров. Помимо этого, пемзу подобает применять только на влажную кожу. В кое-каких случаях именно пемза становится виной появления трещин на пятках.
Если присутствует огрубевшая кожа, то вам необходимо пересмотреть свои привычки в питании и образе жизни (курение, алкоголь), так как они приводят к обезвоживанию.
Для кожного покрова человека нужны витамины, в особенности А, который смягчает мозоли и устраняет кожные проблемы. Кремы и мази лучше наносить на ночь, перед сном, толстым слоем, после чего следует надеть носки из натурального хлопка.
Как убрать огрубевшую кожу с пяток: нюансы процедуры
Перед началом процедуры нужно подготовиться. Если вы будете что-либо делать с сухой огрубевшей кожей или с применением холодной воды, то вполне вероятно, что результата не будет. Возможно, даже наоборот, кожный покров начнет еще больше трескаться, а просто так его убрать не получится.
Первое, что нужно сделать – это распарить кожу. Для этого необходимо налить в таз теплой воды и продержать в ней ноги приблизительно 10 минут, что позволит огрубевшим участкам стать мягче.
Не стоит применять горячую воду, это может повредить мягкие ткани. Такие ванночки можно объединить с расслабляющими процедурами для ног, добавив в воду 50 грамм морской соли.
После того, пяточки распарятся, можно приступать к удалению огрубевших участков. Для этого используют щетку для ног или пемзу. Чтобы очистить пятки, не следует применять слишком много усилий.
Движения должны быть легкими. Важно пользоваться только специальными инструментами. Запрещается использовать лезвия или ножи, это может повредить и нормальную кожу.
Средства, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках
1. Чтобы избавиться от кожи на пятках, рекомендуется взять разрезанный лук и приложить к огрубевшим местам, а сверху надеть плотные носки.
Луковицы необходимо продержать полтора часа, после чего размякший кожный покров можно легко удалить пемзой или щеткой. Эту процедуру стоит делать два-три раза в неделю.
2. Смесь мыла и соли также помогут отлично очистить огрубевшую кожу. Для этого необходимо смешать одну ложку мыла с ложкой соли.
Образовавшуюся смесь надо нанести на пятки и завернуть полиэтиленом. Через 20 минут необходимо смыть все и промазать пятки маслом. После того, как масло впитается, можно надеть носки.
Все эти процедуры позволят сделать ваши пяточки красивыми и гладкими.
Подписывайтесь на наш канал, у нас впереди много статей про женское здоровье и красоту!