⠀
Я получаю удовольствие и чувство реализации, когда излагаю свои мысли на бумаге. Могу очень уверенно и доброжелательно рассказывать о чём-то человеку тет-а-тет, но если вдруг на меня устремляется пять и более пар глаз, всё, пипец.
В школе я писала стихи, рассказы, готовилась поступить на журфак, логично было бы тренировать навыки для телевизионного журналиста. Я пробовала! Пробовала выступать, вести мероприятия школьные, и даже городские.
А когда на 3 курсе журфака начали распределять по кафедрам, хоть я и попала на кафедру телевидения (вероятно, отбирали по внешности и по успеваемости), я туда не пошла учиться! Посчитала, что настоящий журналист должен уметь в первую очередь правильно излагать свою мысль письменно, и пошла на кафедру периодической печати. Нет, я ни капли не пожалела. Просто я сейчас ищу в себе ответы, почему я боюсь публичных выступлений?
⠀
Этот страх неподвластен мне, я головой вообще не боюсь. Вроде знаю, что говорить, когда надо подготовленная к теме, не стесняюсь, чувствую себя уверенно…
⠀
Но руки предательски дрожат, голос садится и воздух резко кончается. Я в прямом смысле слова не могу дышать, от нехватки кислорода перед глазами появляется туман! Будто бы я бежала стометровку и не могу отдышаться. Так во мне проявляется паника.
⠀
А от того, что не могу восстановить дыхание, а люди на меня смотрят и ждут, когда я очухаюсь, паника ещё больше усиливается.
⠀
Иногда дыхание подводит меня в сложных разговорах даже по телефону, но при выступлениях — всегда!
⠀
Когда иду на встречу или выступление, чувствую, что не могу отдышаться никак. Хотя вообще не волнуюсь о презентации, волнуюсь только об этом своём дурацком состоянии, которое я не умею контролировать.
⠀
Как это победить?
Поставь лайк и подпишись на мой канал, где я пиши об отношениях между людьми, мужем и женой.