Одна из самых опасных вещей, что мы делаем с собой - самообман. Нам часто кажется, что мы поступаем так, а не иначе из добрых побуждений; поступаем так, а не иначе потому, что считаем это правильным, но это не так. Объективно, наши поступки не всегда согласованы с нашими же чувствами. Мы обманываем себя и делаем это довольно часто, пытаясь защитить самих себя от того, что как нам кажется, может нас разрушить.
Да, нельзя исключить того, что самообман спасает нас на какое-то определенное время. И многие последующие проблемы возникают как раз на этом фоне. Мы спасаемся сиюминутно, откладывая эмоции и переживания на потом. Мы можем долго прятаться в иллюзиях, и не понимать, почему у нас что-то не получается или портятся отношения. И все только потому, что мы отложили свои переживания, не понимая, что со временем все станет только хуже. Здесь отлично подойдет метафора с кипящим чайником, у которого все щели, через которые может выходить воздух закрыты - этот чайник рано или поздно лопнет. Ровно точно так же происходит и с нашими эмоциями, если не давать им плавно и аккуратно быть размещенными во вне (рассказать друзьям, что беспокоит; написать самому себе письмо; просто изложить ситуацию на бумаге).
Самое сложное в данной ситуации - признаться самому себе. Признать, что ты обманываешь сам себя. Признание, можно сказать, уже половина дела. Осознание самообмана может быть катастрофическим, однако вся буря эмоций почти сразу утихнет, ведь Вы, можно сказать, открыли крышку чайника.