Так много раз откладывала написание этого поста, что успела заболеть и на еще более долгий срок сие действо сдвинуть. Но осознала, что если так и будет продолжаться, то о какой самодисциплине вообще может идти речь?
Сегодня как раз поговорим о ней. Или же о силе воли. Или о моей маленькой цели и ее достижении.
Я всегда отличалась огромной любовью к кофе, но происходящее несколько месяцев назад превратило меня в этакую наркоманку. И вот обстоятельства уже позади, а постоянная жажда кофе осталась со мной. Он был у меня на завтрак, обед и ужин. Вместо перекусов, а после и вместо еды. Обычный растворимый или в пакетиках 3 в 1, из кофемашин или кофеен. Все равно! Да что уж говорить, я даже от нечего делать пила кофе, это было моим ритуалом. Но это все не самым лучшим образом сказалось на здоровье.
Через пару дней осознания мной данной проблемы я увидела в инстаграме пост одного парня, который рассказал о подобной же ситуации происходящей в его жизни и о том, как он отказался от кофе на 30 дней, но несколько ужесточил это тем, что во время данного челленджа все напитки заменяются на воду. Своим постом он подвел итоги всего происходящего за эти дни и сказал, что теперь, когда действительно хочет кофе, то либо забегает в кофейни, где его делают из качественных зерен, либо сам варит натуральный.
Я поняла, что просто обязана бросить себе такой же вызов, что это именно то, что мне нужно.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!