Если ты недавно посмотрела на свои ноги и заметила несколько пятен, где твои кровеносные сосуды заметно потемнели, ты не одинока: у миллионов людей варикозное расширение вен.
Для такого распространенного состояния удивительно, как мало мы знаем об этом. Так что это? Варикозное расширение вен-это вены, которые становятся заметно опухшими, в основном из-за сильного венозного давления в ногах.
Что еще хуже, многие сообщают о боли, связанной с варикозным расширением вен. К счастью, есть доступные методы лечения и предлагаемые настройки образа жизни, чтобы помочь.
Компрессионные чулки
Приобрети компрессионные чулки: чулочно-носочные изделия, которые помогают увеличить кровообращение, оказывая давление на конечности. Лучшее, что ты можешь сделать, чтобы избежать варикозного расширения вен — это носить компрессионные чулки.
Тесная одежда
Вопреки распространенному мнению, тесная одежда не вызывает варикозное расширение вен. Более того она может быть частью решения. Колготки, леггинсы, лосины, штаны для тренировок или йоги отлично подойдут для борьбы с расширением вен.
Склеротерапия
Если компрессионные чулки не помогают, спроси своего врача о других медицинских процедурах, включая склеротерапию. Склеротерапия-это процесс введения лекарства в вены, которое приводит к исчезновению варикозного расширения. Шесть-восемь недель спустя начала процедур, и с прилежным ношением компрессионных чулок в течение первых двух недель после лечения твоя кожа разглаживается.
Правильная осанка
Вдобавок к правильному питанию и тренировкам, хорошая осанка также может помочь — и это означает, что больше не нужно скрещивать ноги во время сидения. Постарайся держать ноги бок о бок, а спину прямой.
Понравилась эта статья? Оцени остальные!
Топ 5 главных способов остановить старение кожи
Победить целлюлит? Легко!
Топ 3 ошибок в макияже, которые тебя старят
Подписывайся на канал, чтобы читать интересные статьи о макияже каждый день!