Купила продукты на неделю, исходя из составленного меню. Первый раз решила так попробовать, очень, кстати, облегчает жизнь)
В основном, я заморачиваюсь с обедом и ужином.
Дети у меня всегда завтракают кашками молочными. Поэтому писать об этом будет неинтересно. Разная крупа и молоко)
Свой же рацион "худеющего" я и так стараюсь выкладывать сюда.
Поэтому остается только первое и второе для мужа и детей)
Итак, на обед собираюсь приготовить три супа из расчёта одна кастрюля супа на два дня!
1. Грибной суп
Понадобятся: грибы шампиньоны, грибы опята, картошка, морковка, лук репчатый, куриное филе, сливки 20 %, перец и соль.
2. Суп лапша домашняя
Понадобятся: куриное филе, картошка, морковка, лук репчатый, желтки, мука, приправы, соль и перец.
3. Суп овощной с фрикадельками
Понадобятся: курица филе, картошка, морковка, лук репчатый, соевый соус, перец и соль.
На 3-5 ужинов я собираюсь приготовить:
1. Жареная курица с фасолью
Понадобятся: крылышки куриные, фасоль белая консервированная в томатном соку, картошка, лук репчатый морковка, приправы, перец и соль по вкусу. Хочу использовать электрический гриль.
2. Рулет из свинины с овощами
Понадобятся: свинина стейки, сыр тертый, картошка, морковка, кабачок, приправы, соль и перец
3. Яйца по шотландски
Понадобятся: Яйца куриные, мясо свинина, колбаса, мука,панировачные сухари, соль и перец по вкусу.
Все эти блюда (если они, конечно, у меня получатся) выложу сюда. Хоть не буду готовить одно и то же постоянно. Есть у меня теперь мотивация пробовать что-нибудь новое!
Как видите, мои едят не много. Знаю, что во многих семьях на обед может быть и первое, и второе, и салат, и десерт. У нас такого нет)
Десерты никто не ест, не любят мои просто. В отличии от меня, но мне нельзя, я ж худею)
Салаты делаю летом, когда сезон вкусных помидоров. Сейчас помидоры не очень.
И да, в след раз постараюсь выложить наименование блюд с фотками ингредиентов. Сейчас такой возможности пока нет. Думаю, так будет удобнее.