Вроде и там и там железки тягать надо 🏋🏻
💁🏻 Целью.
В бодибилдинге цель - это красивое и мускулистое тело. Плевать, насколько оно функционально, главное - выглядеть так, чтобы окружающие пялились и вздыхали 🤗 ну типа как Группа Фристайл «ах, какая женщина, какааааая женщинааааа...» 🤤 и слюни, слюниии потекли.
В лифтинге цель - сила, а тело уже как «побочный эффект». Тут зачастую безразлично, насколько гармонична фигура, главное - навыки.
Оговорка про внешний вид: благополучно существуют как сухие и складные лифтеры, так и расплывшиеся жиробилдеры.
Так что по форме человека не всегда можно определить, кто он.
Дальше 👉
И в билдинге и в лифтинге можно быть как профи, так и любителем. То есть либо строить карьеру (сомнительную), либо заниматься в своё удовольствие и реализовывать какие-то небольшие скромные цели.
👏🏻О профи
💁🏻 Я тренер по бодибилдингу, который знает как/что/зачем/почему но не знает А НА ХРЕНА?! Меня вообще не зацепила атмосфера соревновательного билдинга 😬
Я обойдусь без резких высказываний (хотя сюда бы цитату Голубочкина про фитнес бикини 🤢😬🤐 но не политкорректно, захотите - загуглите 🙃). Зато лифтинг меня зацепил, здесь есть попытки выйти на соревновательный уровень.
Понятное дело, что пауэрлифтинг - не самый выдающийся вид спорта, но его хотя бы спортом можно назвать, в отличие от билдинга.
Правда, бывают и мастера спорта ̶п̶о̶ ̶х̶о̶ж̶д̶е̶н̶и̶ю̶ ̶в̶ ̶с̶т̶р̶и̶н̶г̶а̶х̶ ̶н̶а̶ ̶с̶ц̶е̶н̶е̶ по бодибилдингу 😁
Теперь про соревнования в лифтинге.
Обычно подразумевается троеборье - соревнования, в которых спортсмены меряются силой в трёх базовых упражнениях: жим лёжа, приседания со штангой, становая тяга.
По сумме взятого веса определяется победитель.
Никакого лоска, никаких понтов и позерства, не блестяще-зрелищно.
Тренировки соответственно основываются на указанных упражнениях.
довольно монотонно, не разнообразно, но ... если б я могла передать, насколько это круто 😊
Это особые ощущения, когда работаешь «на раз», «на максимум», «за пределом»
👏🏻 о любителях
похуделки-подкачалки-тонусопридавалки - это что❓
Это бодибилдинг, просто в микромасштабе.
Считаю, это вполне полезным занятием, ведь каждому из нас хочется выглядеть привлекательно, это наша естественная потребность.
Часто в тренажерном зале можно решить определенные проблемы со здоровьем - это громаднейший плюс.
Вот в таком случае я ЗА бодибилдинг руками и ногами 👍
В противоположность соревновательному - это правильное увлечение.
Любительский пауэрлифтинг - это вообще редкое явление. Под эту категорию обычно попадают пытающиеся набрать норматив.
Хотя зачастую даже те, кто его не набирают, все равно ездят на соревнования (иногда даже побеждают, так как в весовой категории больше нет никого 😄) Вот так, мои хорошие, рассказала вам в общих чертах 🙃