Пожалуй, каждый человек сталкивался с проявлениями осенней депрессии и если Вы - не из их числа, то Вы определённо счастливый человек. Так как же научиться видеть романтику, свет и нежность в хмурых деньках и дождливых буднях?
Ваше желание - уже половина успеха. Ведь дорога к счастью - это уже счастье! Пришло время выйти на улицу и отправиться туда, где бетонные джунгли ещё не уничтожили дары природы - хотя бы в ближайший сквер.
Замедлите темп, остановитесь. Вдохните запах свежести или сырости, дождя или тумана, листвы или хвои. Потрогайте листики или стволы деревьев - тактильные ощущения усиливают чувство единения с природой.
Посидите на лавочке и просто оглядитесь вокруг. Осенняя цветотерапия помогает очиститься от информационного шума, который отравляет наши светлые головы ежедневно. Нежность к природе и созерцание погодных явлений очищает наши мысли.
Вернувшись домой, отдохните от компьютера и гаджетов. Проведите вечер с новой книгой и чашечкой ароматного травяного чая. И вот уже начинают мерцать огоньки осеннего города. А не загадать ли на них желание, словно на падающую звезду?
В выходной день душа сама попросится на природу - продолжить изучать цвета, запахи, звуки и свои ощущения.
Замечать красоту мира вокруг себя - великий дар. И он доступен каждому человеку. Пожалуйста, пользуйтесь им!
