Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Рецепты: Диетические мини Кексы для тех, кто контролирует свой вес, но не может отказаться от выпечки!

Мини кексы получаются очень вкусные и не добавят Вам лишние кило! И так приступаем к приготовлению мини кексов.... Для этого нам потребуется: Кефир – 1 стакан (250 мл) Хлопья овсяные — 1 стакан Яйцо куриное — 1 шт. Мука ржаная — 0,5 стакана Изюм — 50 гр. Корица (молотая) — 1 ч.л. Сода (или разрыхлитель) — 1 ч.л. Мед - 1-2 ч.л. или сахар, по вашему вкусу и желанию Способ приготовления: 1. Заранее заливаем овсянку кефиром, оставляем, как минимум, на 1-1,5 часа, периодически помешивая. 2. Далее в эту массу добавляем яйцо, изюм, предварительно замоченный, корицу, мед, соду и муку ржаную - замешиваем тесто. 3. Дать постоять тесту 10-15 мин, чтобы все компоненты соединились. 4. Заполнить формочки на половину тестом. Я делаю в силиконовых формочках, т.к. из них кексы выскакивают сами – это очень удобно. Если пользуетесь силиконовой формой первый раз, нужно смазать её. В дальнейшем – можно не смазывать. 5. Выпекаем при 180⁰С 15-20 минут (в зависимости от размера формочек). Чтобы не пропустить

Мини кексы получаются очень вкусные и не добавят Вам лишние кило!

И так приступаем к приготовлению мини кексов....

Для этого нам потребуется:

Кефир – 1 стакан (250 мл)
Хлопья овсяные — 1 стакан
Яйцо куриное — 1 шт.
Мука ржаная — 0,5 стакана
Изюм — 50 гр.
Корица (молотая) — 1 ч.л.
Сода (или разрыхлитель) — 1 ч.л.
Мед - 1-2 ч.л. или сахар, по вашему вкусу и желанию

Способ приготовления:

1. Заранее заливаем овсянку кефиром, оставляем, как минимум, на 1-1,5 часа, периодически помешивая.

2. Далее в эту массу добавляем яйцо, изюм, предварительно замоченный, корицу, мед, соду и муку ржаную - замешиваем тесто.

-2

3. Дать постоять тесту 10-15 мин, чтобы все компоненты соединились.

-3

4. Заполнить формочки на половину тестом.

-4

Я делаю в силиконовых формочках, т.к. из них кексы выскакивают сами – это очень удобно. Если пользуетесь силиконовой формой первый раз, нужно смазать её. В дальнейшем – можно не смазывать.

5. Выпекаем при 180⁰С 15-20 минут (в зависимости от размера формочек).

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Чтобы не пропустить новые Рецепты, Поздравления, Лайфхаки, подписывайтесь на мой канал - обещаю Вас радовать и удивлять ежедневно!

С уважением, Виктория.