Наша сегодняшняя статья посвящена тому, как защитить себя от психологического «вампиризма».
Конечно Вы можете и сами догадаться, что для того, чтобы не подвергаться влиянию психологического «вампиризма», нужно просто ограничить все контакты с такими людьми.
Но не все так бывает просто!
«Вампиром» может оказаться и близкий человек и начальник. Не бросать же теперь любимого и не искать новую работу?! Да и, честно говоря, хоть этот метод и кажется (на первый взгляд) действенным, но его эффективность, на самом деле, весьма мала. Ведь «вампирит» Вас вовсе не конкретный человек, в определённая часть его личности, некоторые проявления, и те или иные стратегии… где гарантия, что этой самой части личности, таких проявлений и этих самых стратегий нету у других окружающих Вас людей. Можно даже больше сказать – наверняка, после защиты от того или иного «вампира» методом избавления его место тут же займёт другой. Это о чем говорит? Что Вы можете быть предрасположены к тому, что бы быть «жертвой», потому как ключ подходите к замку при знакомстве с новыми людьми, которые начинают «вампирить» от Вас.
И тогда стоит задуматься о собственной самооценке. Ведь подобное притягивает подобное, и если у Вас низкая самооценка, то и притягиваете Вы к себе таких людей. Мы сейчас не будем погружаться в глубины психологических выгод и бессознательных мотивов, отметим лишь, что они есть и оказывают огромное влияние на нашу жизнь в целом и на выбор окружения в частности, если хотите все обсудить, то рекомендуем обратиться за консультацией к психологу.
Чтобы защититься от «вампира», нужно понять, что «вампир» и «донор» – это две стороны одной медали. Даже более того – чтобы перестать быть «донором» нужно перестать быть «вампиром» (и наоборот) и стать зрелой личностью. А это опять относиться к Вашей самодостаточности и целостности самооценки. Так, что если есть «дыры», то нужно обратиться к лекарю, чтобы их залатать.
Некоторые рекомендации, как защититься от психологического «вампиризма» мы давали в предыдущей статье. Ниже Вы можете найти для себя что-то новое от психологов с сайта Vashe-Soznanie.ru.
Это рекомендации, которые помогут Вам перестать быть «донором» для «вампира»:
1. Не пытается изменить других людей, приспособить их к себе. Лучше измените себя и научитесь управлять собой и своими эмоциями.
2. Поймите, что если Вы страдаете от другого человека, то Вы позволяете это делать с собой. Начните брать ответственность за свои желания.
3. Заботьтесь о своей независимости в материальном и эмоциональном плане. Закрывайте те места, от которых Вы можете стать зависим.
4. Знайте свои потребности, иначе кто-то другой начнет управлять тем,что Вы хотите.
5. Цените больше процесс, а не результат дела. Успешный результат приходит тогда, когда дело приносит удовольствие. Иначе, всякий будет управлять Вашими делами.
6. Учитесь ценить то, что имеете в данный момент, иначе «вампир» будет давить на то, чего у Вас нет, но должно быть.
7. Не ждите, что кто-то Вас спасет, устроит Ваши дела, решайте свои трудности сами.
8. Стремитесь к новому опыту и меньше опирайтесь на прошлый.
9. Занимайтесь своей жизнью и меньше жизнью Ваших друзей или родственников.
10. Соглашайтесь с оскорблениями в Ваш адрес, это не только обескуражит «вампира», застанет его врасплох, но это еще и прекрасная техника на само принятия. Ведь психологический «вампир» всегда давит на то, что Вы в себе не принимаете.
Живите осознано: слушайте себя и принимайте ответственность за своё состояние, и тогда ни какой «психологический вампиризм» Вам не страшен.