Есть такой анекдот: немцы думают сидя, французы стоя, а русские потом... Среди своего окружения вы найдете ярких представителей всех вышеперечисленных категорий. А еще есть люди маятники - те, кто думает на ходу. А как дела обстоят у вас? Никогда об этом не задумывались? Имеете право! И все же знать о своих особенностях мышления невероятно полезно.
Наш сегодняшний рассказ посвящается инсайтам, а точнее одному из способов достичь просветления без помощи мозговых штурмов, рабочих совещаний, поисков информации в сети интернет, мониторинга конкурентов и прочих премудростей.
Психологами от науки давно подмечен тот факт, что наиболее оригинальные и перспективные идеи приходят на ум человеку, когда он расслаблен, а в идеале находится в легком трансовом состоянии. Достичь подобного эффекта можно разными способами: медитативные практики, дудлинг, прослушивание музыкальных треков, состояние легкой интоксикации в результате приема алкоголя, галлюциногенных грибов и слабых наркотиков, монотонный физический труд либо сон. Все это довольно трудоемко и зачастую вредно для здоровья, к тому же не всегда под рукой.
К счастью, есть проверенный временем и невероятно простой способ поиска ответов на вопросы и вариантов решения проблем. Зачастую, многие люди прибегают к нему стихийно, особо не заморачиваясь ходом своих мыслительных процессов. Итак, что же это? Да это самая банальная прогулка на свежем воздухе, в идеале по лесу или парку.
Как же это работает? До безобразия просто! Если вы человек-маятник и движение ваша естественная среда обитания, то любая пешая прогулка для вас не просто глоток живительного кислорода и способ “проветрить” мозг, но и нечто сродни медитации.
Монотонные шаги, проплывающие мимо здания, деревья, люди, животные и прочие объекты всего лишь фон, под который выравниваются внутренние биоритмы. Постепенно все тревоги и волнения уползают куда-то в дальние закоулки подсознания, а на смену им приходит безмятежность и покой. Пульс выравнивается и дыхание становится равномерным. Мозг, еще пять минут назад хаотично загроможденный повседневными проблемами и мелочами внезапно пустеет и разгружается. Кислородный душ и движение творят чудеса!
К счастью, природа не терпит пустоты! Спустя 5, 10, 15 минут, рассеянно глазея по сторонам, вы внезапно находите ту самую единственно верную комбинацию, благодаря которой вас накрывает долгожданный инсайт. Вот оно - безупречно легкое и изящное решение проблемы, плюсы и минусы, все вариации, уязвимости и последствия разложены по полочкам - осталось только оформить идею на бумаге, а лучше, не откладывая в дальний ящик, сразу приступить к активной реализации задуманного!