Причины проблемы
Потоотделение стоп – природный процесс. К сожалению, из-за потоотделения ноги могут неприятно пахнуть. Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, пробуют различные методы избавления от запаха. Но, прежде чем приступить к лечению, нужно уточнить причины повышенной потливости и неприятного запаха ног. Чаще всего причиной является очень активная работа потовых желез. Активный образ жизни еще больше способствует выделению пота. Но он сам по себе не имеет сильного запаха, ведь его составляющими являются вода и соль.
«Аромат» появляется лишь тогда, когда на ногах начинают размножаться бактерии. А они очень любят темноту и влагу. Так что плотная, недышащая обувь, например, резиновые сапоги или кроссовки из кожзама, «помогают» бактериям размножаться. Так же неприятный запах появляется из-за синтетических колгот и носков, долгой носки одной пары обуви, редкого мытья ног. Усиливают потоотделение и сильные эмоции: испуг, возбуждение, напряжение или агрессия.
Как не допустить появления запаха
Зная о вышеизложенных причинах неприятного запаха стоп, его можно предотвратить. Колготки и носки нужно менять каждый день, даже в том случае, если они кажутся абсолютно чистыми. Пусть они будут из натурального волокна, например, хлопка или льна. Также не стоит долго ходить в одной и той же обуви. Если у вас будет несколько пар обуви, вы сможете чередовать их и давать каждой паре полностью просохнуть и проветрится после носки. Таким образом, и обувь будет носиться дольше, и состояние стоп будет хорошим. Если нет возможности поменять обувь, старайтесь хотя бы периодически заменять в ней стельки или стирать их.
Также используйте следующий способ придания обуви свежести: возьмите пару столовых ложек пищевой соды, смешайте их с ароматическими маслами мяты, чайного дерева, лаванды и розмарина (каждого масла – по две капли). Эту смесь пересыпьте в чистый тонкий носок и положите его в обувь на 8-10 часов. Сода впитает неприятные запахи, а эфирные масла придадут вашим сапогам или ботинкам нежный аромат, продезинфицируют их изнутри. Освежать свою обувь таким способом можно хоть каждый день – это не повредит ни ей, ни вашим ногам.
Уход за ногами должен быть очень тщательным. Лучше всего мыть их мылом, содержащим антибактериальные компоненты. Имеются и различные мази, гели и кремы для стоп, которые избавляют от неприятного запаха. Однако использовать их нужно только после тщательно мытья стоп, иначе проблема только усугубится. Если вы предпочитаете использовать спреи-дезодоранты для ног, то их тоже нужно наносить на чистые ноги, сразу после душа.
Домашние средства
Обычный тальк или детская присыпка впитают лишнюю влагу и потливость ног уменьшится. Таким же действием обладает порошок борной кислоты. Если потоотделение сильное, добавляйте в воду для мытья ног марганцовку, но не переусердствуйте – вода должна иметь бледно-розовый оттенок. Ванна для ног с добавлением стакана столового уксуса также эффективна. Держать ноги в воде нужно около четверти часа, каждый день в течение недели. Полезно также смазывать ноги маслом лаванды. Удобнее делать эту процедуру перед сном, а затем, не смывая масла, надеть хлопчатобумажные носки.
Помогают справиться с запахом и прямые лучи солнца, то есть – обыкновенный загар! Если у вас есть возможность подставить свои стопы теплым лучам, воспользуйтесь ею – и через некоторое время заметите разницу. Сушеная трава шалфея, помещенная в обувь, также будет поглощать запах.