Одно из самых распространённых на сегодняшний момент заболеваний суставов - коксартроз. Он представляет собой разновидность артроза, при котором поражается тазобедренный сустав. Чем-то данное заболевание схоже с остеохондрозом. Дело в том, что последний вызван отвердеванием хрящей из-за недостатка питательных веществ, вследствие чего они начинают перетирать нервные окончания и кровеносные сосуды. При коксартрозе происходят примерно те же процессы. Жидкость, которой заполнена суставная сумка, со временем может испаряться, из-за чего сустав отвердевает, может покрываться отвердевшими наростами, чем-то напоминающими шипы, а движение становится затруднённым.
В группу риска попадают различные категории людей. В большинстве случае заболевание поражает людей пожилого возраста (ещё одно сходство с остеохондрозом). Однако ему подвержены также женщины в период климакса, люди, ведущие малоактивный образ жизни, спортсмены, лица, имеющие генетическую предрасположенность к заболеваниям тазобедренного сустава и нижних конечностей. В ряде случаев при нарушенном гормональном фоне могут выделяться вещества, расщепляющие суставную жидкость, что также приводит к её испарению. Косвенными факторами, влияющими на развитие коксартроза, являются плохая экология в месте проживания человека, употребление некачественной пищи, вирусные инфекции.
Зная причины, по которым может возникнуть коксартроз, можно принять меры к его профилактике.
Как предотвратить коксартроз и не дать ему обостриться
Лучшая профилактика коксартроза - это обезвреживание его причин. Если, например, свой возраст человек изменить не в силах, то вот образ жизни - вполне. Для этого нужно начать правильно питаться и следить за массой тела, ведь наличие лишнего жира в организме - это дополнительная нагрузка на мышцы и суставы. Также необходимо включить в распорядок дня занятие физическими упражнениями. Для этого даже не нужно ходить в тренажёрный зал, достаточно просто разминать нижние конечности и тазобедренный сустав, чтобы предотвратить застой крови и атрофию мышц. Это особенно актуально для офисных работников, школьников и студентов. Однако следует помнить, что чрезмерная физическая нагрузка может быть вредна для организма. Так, к примеру, люди, занимающиеся лыжным спортом, бегом, прыжками в длину, особенно часто заболевают коксартрозом. Причиной этого могут быть перенесённые травмы, чрезмерная нагрузка на мышцы и др. Также этому заболеванию подвергаются люди, вынужденные в силу профессии подолгу стоять на ногах (например, продавцы). Конечно, не всегда есть возможность сменить работу или отказаться от занятий определённым видом спорта, но, если коксартроз уже развился, сделать это всё же придётся для предотвращения перехода заболевания в более тяжёлую стадию.
Особым моментом является наследственность при заболеваниях тазобедренных суставов. Люди, чьи родственники имеют какую-либо их разновидность, должны постоянно проходить медицинское обследование: посещать ортопеда, делать рентген и др. Особенно важно следить за здоровьем маленьких детей. На раннем этапе жизни такую болезнь, как дисплазия тазобедренного сустава, являющуюся одной из причин развития коксартроза, можно вылечить. В первые несколько месяцев жизни ребёнка сделать это можно без хирургического вмешательства, в дальнейшем - путём проведения операционного вмешательства. в зрелом возрасте дисплазия уже не поддаётся лечению и провоцирует ряд других заболеваний тазобедренного сустава, в частности коксартроз.
Очень важно уделить внимание снижению эмоциональной нагрузки на организм. Стрессы не являются непосредственной причиной артроза тазобедренного сустава, однако оказывают общее негативное влияние на организм человека. Ослабленный организм чаще подвергается развитию воспалительных процессов и хуже справляется с болезнями различного рода самостоятельно. Поэтому лучше принять меры для борьбы с продолжительными депрессиями и мрачным расположением духа.
Немаловажную роль в развитии коксартроза играют вирусные инфекции. По кровотоку они могут попадать непосредственно в сустав, истончая и разрушая его, расщепляя суставную жидкость. Не до конца вылеченные инфекции долгое время могут провоцировать разрушение костной ткани.
Источник http://www.bubnovsky-vip.ru/mozhno-li-predotvratit-i-vyilechit-koksartroz.html
