Мне не хватает времени.
☻ Маленькая предыстория
Сегодня 29.10.2018 , с 26 числа , стал просыпаться в 4-5 утра.
Я человек , который без проблем просыпается.
Если вам трудно в обед встать, не читайте эту статью , тут ноль инфы для вас.
И так все началось с того,что я посмотрел видео на ютубе, ниже скину ссылку.
Два человека рассказывают про плюсы такого режима дня.
Параллельно показывая свой график , мол 4-5 утра подъем , до 7 время на себя, к 8 собрать дочку и т.п.
Коротко , ты убираешь 2 ночных часа, и переносишь их на утро.
После видеоролика, подумал:"Мне же никогда не хватает времени".
И вправду, это же идеально , а именно промежуток
между 4-7 ничего не происходит, а у тебя появляются 3 часа , когда ты можешь делать буквально всё, в моем случае это дота)
Плюс если у вас были проблемы со сном, они точно отпадут , потому что к 10 начинаете засыпать, ближе к 11 вырубает.
☻ ☻ Лирическое отступление
29.10 , я проснулся в 4:50 , сделал все дела (дота) к 7:30 вышел из дому, направляюсь в универ, сажусь в маршрутку , она была пустая, хотя обычно час пик, все едут работу/учебу , приехал, возле корпуса ни души,удивился.
Думаю, та ну седне , шо выходной .
Спрашиваю у рандомного человека:"извините, а сегодня понедельник?"
На что он мне отвечает, что-то невнятное про время,в голове сразу , пасьянс сложился,
Говорю ему :"пасибо за инфу" , и ухожу, буквально минуту после,телефонный звонок от мамы , я только нажал кнопку принять, хочу сказать:"алло" , но была секундная задержка из которой выяснилось , что я лошара.
Это первое, что она сказала.
Дело в том, что время перевели на час назад, и получается,что проснулся я не в 4:50, а 3:50. И вышел из дому в 6:30. Еще самое забавное, что я встретил знакомого , которого не видел 2 года, он шел на служебный автобус, я еще подумал, в пол 8 служебные ходят)
☻ ☻ ☻ И так для смены режима вам нужно немножко мотивации , дисциплины . Мотивацию черпаешь из цели,а дисциплину тренируешь.
ВИДОС ↑ ↑ ↑
