Вторник – сложный день, на который не стоит планировать много работы, важные встречи и дела. Больше всего наше внимание будет сосредоточено на вопросах семьи, детей, родителей и других родственников. Возможно, придется остаться дома или уйти с работы пораньше из-за плохого самочувствия детей или кого-то из родных. А чрезмерное погружение в профессиональные вопросы и недостаток внимания близким может вызвать серьезные конфликты и стать причиной ссор и претензий.
Многие люди могут почувствовать сильное давление на свое эмоциональное состояние и настроение. Может казаться, что в жизни существуют некие непреодолимые обстоятельства и вообще все чрезвычайно сложно, и нет ни сил, ни поводов для радости. Если вы почувствуете что-то подобное, знайте, что к реальности это имеет очень мало отношения и пройдет всего несколько дней, как от таких мыслей не останется и следа. Если вдруг на вас накатит грусть, депрессия, разочарование, усталость, имейте в виду, это просто звезды.
Хорошей поддержкой станет время, проведенное в одиночестве или со своими близкими (но только с теми, с кем у вас очень душевные отношения), а также просмотр фильмов, хорошая музыка и книги. Нужно просто морально отдохнуть, мысленно отвлечься и не вариться в собственных переживаниях. Если вы умеете рисовать, рисуете. Играйте, медитируйте и пишите. Можно писать просто в терапевтических целях то, что приходит вам в голову. Все-все, а потом порвать и выкинуть. Это поможет разгрузить нервную систему.
Постарайтесь исключить из рациона еду, которая не несет пользу организму. Не передайте и, по возможности, выбирайте домашнюю еду. Откажитесь на этот день от острой и жирной пищи, которая может вызвать проблемы с желудком. Несмотря на то, что вода это жизнь, в этот день не стоит пить много, так как это может привести к опухлости и усиленной нагрузке на почки.
Не конфликтуйте со своими близкими и родственниками, так как это может привести к прекращению общения или к кардинальному изменению отношения к человеку, восстановить которое будет почти невозможно. Всеобщее сложное настроение лучше всего переждать тихо, как можно меньше контактируя с кем-либо. Принимайте чаще душ, чтобы оставаться спокойным; как только чувствуете накал эмоций внутри себя, невозможность контролировать свои чувства или приступы тоски, умывайте лицо водой. Это поможет сохранять равновесие.
Избегайте посещения шумных мероприятий и вечеринок, это далеко не лучший день для праздников, активного общения и пребывания в местах массового скопления людей. Постарайтесь уменьшить количество поездок в метро.