Порочный круг, когда вкладываешь силы, средства и нервы, но все это не вернуть назад. Это будет продолжаться вечно, не принося ничего, кроме угнетения. Разрыв с тираном недопустим, ведь сейчас есть ощущение жалости к потерянным усилиям.
Проиллюстрировать это может следующий пример: заказываем в ресторане восхитительное блюдо, изготовленное со стандартами высокой кухни, но на вкус так себе... Жаль денег, но давиться продолжаете. В отношениях аналогично: очень сложно выдернуть горький корень вложенных усилий, перезагрузить себя.
Выход из ситуации
Психолог посоветует: взгляните на это под другим углом. Это будет хорошим советом. Вложенные средства не окупить, а то, что окупится: невложенные средства. Это тот ресурс, который можно не растратить на тирана, а посвятить новой жизни.
Не надо говорить, что отношения с тираном были пустышкой. Огромный опыт с последовавшими выводами, благодаря которым можно не повторяться в своих собственных ошибках. Это всё прошло не впустую.
Когнитивный диссонанс
Этот диссонанс выражает себя, когда происходит сравнение двух идей, у которых нет ничего общего. Мозг начинает паниковать и он меняет ситуационные представления об этих идеях, уменьшая разногласие между ними. Глупая покупка сделана, а найти позитивное в ней необходимо, чтобы не сойти за дурака.
Пример более житейский: несколько лет отношений, а во время отношений нет должного уважения к себе. Близкие говорят об этом, сама задумываешься, но мозг убеждает, что будь это так, то давно бы ушла от него. Умный человек со стержнем и самоуважением не стал бы терпеть неуважения и все такое...
Выход из ситуации
Не ищите ложку меда в бочке дегтя. Кажется, вторая половинка это не совсем то? Пришло делать ноги, если это не сиюминутное чувство.
«Подождем еще немного»
Может станет лучше? Вот сейчас наступит весна, вот сейчас муж выполнит сложный заказ на работе... Эти мысли могут тянуться годами.
Возможно, что что-то действительно станет лучше, после какой-то "эврики" в совместной жизни, но лямка тянуться бесконечно не будет. Необходимо взять себя в руки и изменить ситуацию.
Можно подумать, что вы идете по нужному пути и где-то там, за поворотом, ждет счастье.
Выход из ситуации
Не будет лучше. Это лучше должно быть сейчас, но не потом. Представьте свои отношения через несколько лет. Вряд ли там будет счастливая картинка, если сейчас полная неразбериха. Стоили ли эти отношения тех усилий, которые вы приложили в прошлом? Есть ли какая-то корреляция между вложенным и полученным?
Не стройте ложных надежд, спросите себя честно: стоит оно того или нет, чтобы ждать у моря погоды.
Про ложную беспомощность
Ложная беспомощность — это про человека, который имеет силы, чтобы исправить плохую ситуацию, но ничего не предпринимает для этого.
Не пытаться что-то сделать это даже хуже, чем делать что-то неправильно. Сила воли в отношениях с тираном со временем сходит на нет, возникает ощущение беспомощности. А еще закрадываются мысли, что жизнь такая, не мы такие...
Мы не заслуживаем к себе ничего хорошего, а счастье невозможно? Ложная беспомощность, это она.
Выход из ситуации
Психологи рекомендуют привлекать третью сторону. Например: друзья и семья. Очень показательно, что тираны обычно настроены против этой третьей стороны. Эта сторона действительно вас любит, напомнят вам о ваших достоинствах и покажут, что вы достойны счастливой жизни. Больше общения с этими людьми и вы избавитесь от ложной беспомощности.
Вас вдохновила статья? Ставьте лайки подписывайтесь! Поддержите регулярный выход статей!