Покачивание головой. Для этого надо сесть на стул, слегка наклонить голосу вперед и выполнять плавные, покачивающие движения вперед-назад, соглашаясь с чем-то или кем-то невидимым. Наклоны головы. Наклоны необходимо выполнять сначала к одному плечу, затем к другому. Лучший эффект достигается при касании ухом плеча. Желательно соблюдать аккуратность и не делать резких движений. Повороты головы. При повороте головы старайтесь заглянуть за плече, в сторону которого поворачиваетесь. Все упражнения можно делать сидя и стоя. Упражнения повторять 3-5 раз. Давайте сохранять свое здоровье!
Покачивание головой.
Для этого надо сесть на стул, слегка наклонить голосу вперед и выполнять плавные, покачивающие движения вперед-назад, соглашаясь с чем-то или кем-то невидимым.
Наклоны головы.
Наклоны необходимо выполнять сначала к одному плечу, затем к другому. Лучший эффект достигается при касании ухом плеча. Желательно соблюдать аккуратность и не делать резких движений.
Повороты головы.
При повороте головы старайтесь заглянуть за плече, в сторону которого поворачиваетесь.
Все упражнения можно делать сидя и стоя.
Упражнения повторять 3-5 раз.
Давайте сохранять свое здоровье!