« Я завидую другим белой завистью»
«Как мне справиться с завистью?»
Мне задают подобные вопросы.
Давайте разберемся, с происхождением зависти.
Каждый человек эксклюзивный и неповторимый, у каждого есть свои достоинства и недостатки.
Человек, наполненный любовью верить в себя и ценит то, чем он обладает. Ему не зачем сравнивать себя с другими, он сравнивает себя с самим прежним.
Человек, у которого не хватает внутренней любви, самооценка неустойчивая, завышенная или заниженная. Поэтому, человек начинает невольно сравнивать себя с другими. В сравнении он может либо «побеждать», либо «проигрывать». «Проигрывая» в своем уме, человек начинает испытывать зависть.
Примеры:
1. Начальник рассуждает: «Мой подчиненный не должен знать больше, чем я. Если он знает больше меня, значит я плохой начальник».
Или
2. Женщина сетует: «Я работаю не покладая рук и не могу заработать на машину. А соседка дома больше находится, а такую шикарную машину купила».
Далее могут следовать различные фантазии по поводу того, как она машину приобрела.
И в первом, и во втором случае позиция человека: Я - Ок, а Он(а) — не Ок.
В позиции Я-Ок, а Он(а)-не Ок человек считает себя лучше, чем другие. Принять успешность и благополучие других ему сложно и тяжело.
Пребывая в состоянии эгоизма, человек испытает недовольство собой, злость на себя или на других и зависть.
Его мысли имеют примерно такое содержание: « Я хочу уметь делать то, что умеют другие. Я хочу иметь то, что есть у других » .
Зрелая личность умеет радоваться своим успехам и успехам других людей.
Некоторые люди говорят: «Я завидую белой завистью».
Как можно одновременно и радоваться за человека, и завидовать ему?
Отсутствие злости, гнева, осуждения подменяется другими эмоциями - досадой, недовольством собой. То есть, белая или черная зависть в любом случае остается завистью.
А если рассмотреть зависть с теории трансактного анализа.
Черная зависть. Позиция внутреннего Ребенка – «Хочу!» Ребенка бунтаря - «Дайте мне!» Позиция внутреннего Родителя - « Ты должен иметь то, что имеют другие. Ты должен быть лучшим » .
Белая зависть. Позиция Ребенка – «Хочу!» Позиция Родителя – «Хочешь? – Сделай!»
Позиция Взрослого – Живи и дай жить другим, радуйся себе и другим! Что-то в эту позицию зависть не впихивается. Нет ей места!
Можно жить без неё - коварной. Просто жить и радоваться, что соседи сделали ремонт, а подружка шубу купила или замуж вышла, а друг работу с большим заработком нашел. Порадоваться, только искренне с благостью и любовью в сердце!
