Спортивная акробатика

Очень зрелищный вид спорта, но как и во всех есть плюсы и минусы.

Сначала давайте разберем что это такое:

Спортивная акробатика — вид спорта, соревнования в выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Существуют такие виды: женские пары, мужские пары, смешанные пары, тройки(женские), четверки(мужские.)

Разряды: как и во всем спорте: 3,2,1 юношеский; 3,2,1(с 7 лет) взрослый, КМС(с 11 лет), мастер спорта(12-18; 13-19; 13 и старше)

Всё это делиться на верхних и нижних. Нижние держат и кидают, верхних кидают и держат.

Верхние начинают заниматься с 4-5 лет, нижние как с 4, так и с 7-8 лет.

Сам спорт основан на акробатических трюках которые вставлены в композицию. В старших разрядах существуют 3 композиции:

1) Баланс:

основано на сохранении баланса в трюках и мини танца

2)Вольтиж:

Нижняя кидает верхнюю, которая совершает вращения в разные стороны, совершая сальто, бланш и т.д.

3) смешанная: половина трюков вольтиж, половина баланс