Ни одни отношения не обходятся без ссор. Рано или поздно даже у самой идеальной пары возникают конфликты. И наша задача - сделать так, чтобы впоследствии ссоры не отдаляли нас друг от друга, а наоборот сближали. Ведь если мы собираемся прожить с человеком всю жизнь, будет неприятно ругаться с ним из-за одних и тех же вещей следующие 50 лет.
Поверьте, ссору можно сделать "безопасной", если вы будете соблюдать всего несколько правил:
1. Не ссорьтесь при посторонних
Вы и сами знаете, какой это удар - когда вас ругают, критикуют, обзывают на глазах других людей. В такие моменты хочется провалиться сквозь землю, чтобы никто не видел ваше покрасневшее от стыда лицо. Лучше дождаться уединения с партнером и спокойно обсудить все проблемы.
2. Не говорите на повышенных тонах
Чем громче вы кричите, тем сильнее будет орать ваш партнер в ответ. Это факт, который нельзя оспорить. Но если вы начнете говорить тихим, спокойным тоном, то и партнер ваш быстро успокоится.
3. Не давайте обещаний, которые не собираетесь выполнять
Многие любят что-нибудь пообещать, лишь бы от них отстали со своей руганью. Но это вовсе не значит, что они сдержат свои слова. Поэтому ни в коем случае не обещайте ничего в порыве злости. И не верьте тому, кто обещает.
4. Не обвиняйте, а говорите о своих чувствах
Если вы будете обвинять партнера, до него просто не дойдет смысл ваших слов. Он поймет, что поступает плохо, но ничего с этим не сможет сделать: оправдываться будет словами "ну это характер у меня такой". А когда вы заявите о своих чувствах: "мне неприятно", "мне грустно", то он не захочет больше делать вам больно.
5. Определите тему ссоры
Если вы хотите выяснить что-то определенное, например, почему ваш муж пришел с работы на 3 часа позже, говорите только об этом. Не стоит сюда приплетать его прошлые косяки, никак не связанные с текущей ситуацией. Нужно решить сначала ее.
6. Не воспринимайте близко к сердцу
Часто в порыве злости люди говорят такие слова, от которых становится безумно обидно. Но эти слова - лишь преувеличение и провокация, поэтому не стоит на них вестись.
7. Никакого рукоприкладства и обзывательства внешности и черт характера, которые собеседник объективно не может в себе изменить
Без комментариев
Совсем избегать ссор не следует, даже если они делают вам очень больно. Вместо этого можно немного поругаться, а после конфликта спокойно сесть и обсудить с партнером накопившиеся проблемы. И тогда, вполне вероятно, партнер вас услышит и сделает все возможное, чтобы подобное больше не повторялось.