Чтобы вы не тратили деньги зря, я подготовила свою личную подборку растительного молока, которое мне нравится и для каких целей оно подходит лучше всего.
1. Соевое молоко. Мне нравится от Bio Auchan (150руб.), СояРус (70руб.), Alpro (200руб.), Joya soya (200руб.), Volkomolko (150руб.). Подходит для для кофе с пенкой и утренней каши.
2. Кокосовое молоко Aroy-d (155руб.), Alnatura (200руб.). В составе только кокос и вода. Его можно использовать для кофе (но нужно разводить), каш, десертов, супов, карри. Есть также кокосовые сливки King Island (170pуб.), они идеальны для кофе с пенкой.
3. Рисовый напиток "The bridge" cereal to drink (200₽). Напиток сладковатый, но без сахара. Его приятно пить просто так, использовать для каш и кофе.
4. Домашнее ореховое или зерновое молоко. Делается очень просто, цена получается намного ниже магазинного, а пользы в таком напитке намного больше. Запомните простой принцип: 1 часть орехов (семян или овсянки) на 3 части воды, 3-4 финика, щепотка соли. Взбить всё блендером. Орехи можно замочить на ночь в воде.
Купить растительное молоко можно в почти в любом крупном супермаркете, магазинах здоровой еды и интернете.
Ps. #Лайфхак. Чтобы после вскрытия удобно хранить железную банку с кокосовым молком в холодильнике оденьте на неё крышку от «Принглс», она идеально подходит)))
А почему я советую отказаться от коровьего молока и перейти на растительное, напишу в следующей статье!!!
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал! Будет много полезной информации)))
