Возвращать ушедшего партнера сложно и часто бесполезно. Совершивший этот поступок однажды, способен повторить его снова и снова, и теперь уже с большей легкостью, благодаря полученному опыту.
Тем временем расставание с любимым человеком – это тяжелый стресс. Мы теряем не только партнера, но и представление о своем будущем. Для психологического равновесия человеку необходимо всегда представлять, что его ждет впереди сегодня, завтра, через год. Все его мысли и планы на будущее, как правило, связаны с конкретным человеком, идущим по жизни рядом, и его потеря вызывает ощущение, что будущего нет. Но это большое заблуждение. Разрушилось лишь ваше представление о будущем, а не само будущее.
Поймите прошлое определяет наше настоящее и будущее. Расставшись с кем-то мы часто переживаем то, чего уже давно нет. Прошлое – это наши воспоминания и связанные с человеком ощущения. А эти ощущения подвластны человеку, если он умеет управлять своими ощущениями, чувствами и мыслями (чему собственно и учат на психологической консультации).
Очень часто наши клиенты, кто записывается на психологическую консультацию на сайте Vashe-Soznanie.ru, просят нас научить их забывать прошлое, прошлые отношения и людей.
И здесь, наиболее простой способ перепрограммировать прошлое — поменять отношение к прошлому.
Помните о себе прежде всего!
Расставание, как было сказано выше — стресс. И стресс для всего организма. Нужно помнить, что в организме человека все тесно взаимосвязано и в поиске выхода из кризисного состояния очень важно не забывать о физической разрядке. У многих она происходит непроизвольно, на лице возникают гримасы, вызванные сокращением мышц, люди в возбуждении мечутся по комнате, перебирают какие-то вещи, что-то рвут. Это естественная защитная реакция нашего организма, помогите ему разрядиться.
Почему не получилось быть в отношениях?
Это тоже один из частых вопросов, который задают клиенты на консультациях.
Успех в любви зависит не только от нашего умения распознавать и удовлетворять влечения и потребности партнера. Во многом он определяется тем, насколько хорошо мы контролируем свои чувства, сохраняем спокойствие и оптимизм в критических ситуациях. А так же зависит от наших способностей быть в отношениях.
Разум охватывает лишь незначительную часть того, что он может узнать, обдумать и понять. В таком случае, возможно, мы испытываем лишь малую часть любви, которую можем почувствовать и пережить. Мы убеждены, что абсолютно каждый человек «пришел» в эту жизнь, чтобы познать любовь, любовь к себе – это понять, признать, принять свое «Я» во всех проявлениях, даже если мы не согласны с этим. Источником нашего благополучия являемся мы сами – а не признания и похвалы со стороны других. Вот почему так важно знать свое «Я», это позволяет нам заняться исцелением, а не изменением себя.
Сегодня мы сделали небольшую попытку убедить вас в том, что любовь – это не мистическое чудо, а целительная сила, которая появляется неизвестно откуда и с ним ничего нельзя поделать, явление, имеющее свои закономерности, которыми можно управлять.