Еще Авицена заметил, что главной проблемой человеческого организма является его возрастное обезвоживание. Современная наука доказала это. В свою очередь отсутствие воды приводит к загущению крови, что в свою очередь вредит всему организму, так как происходят застойные явления в суставах, сосудах и т.д. Что делать? Нужно пить воду. Но только правильную и пить ее нужно правильно. Во-первых, не желательно пить холодную воду. Она должна быть в среднем 40 градусов, данную воду называют «быстрой». Пейте столько, сколько вам хочется, единственное правило – не торопитесь, пейте понемногу. Особенно полезно пить воду с утра, можно с лимоном и медом – это придаст ей большую пользу. В организме вода всасывается не в желудке, а в тонком кишечнике. Только «быстрая» вода быстро попадет в тонкий кишечник, значит максимальное ее количество будет усвоено. Кроме этого в организме так устроена, что только вода может проскочить желудок и попасть в тонкий кишечник. Чай или кофе будут задерживаться в желудке, так как их нужно переварить. А холодную воду желудок так же не пропустит, поскольку будет ее подогревать. И еще – воду нужно пить отдельно от приема пищи, иначе организм не пропустит ее в тонкий кишечник. Он будет использовать ее для расщепления пищеварительных ферментов.
Прочитайте так же статью: "Сок, который спасает людей от смерти: этот напиток был популярен десятилетиями, приготовить за 2 минуты"
Поставьте лайк если статья вам понравилась!
И, пожалуйста, подпишитесь на наш канал Дзен, много интересных статей о здоровье и не только всегда будут в вашей ленте, в VK вас так же будет ждать много полезной информации ❤