Приведу пример из своей жизни.
Вот я слышу раздражающий комариный писк будильника, открываю глаза, доведенными до автоматизма движениями готовлю завтрак, принимаю душ, вычесываю подушку из волос, одеваюсь и плетусь к метро. Непременно на грани опоздания. Просыпаюсь естественным путем примерно на втором часу сидения в рабочем кресле.
Работа у меня монотонная, требующая умения кликать мышкой и запоминать верные алгоритмы повторяющихся действий. В режиме робота с минимальным зарядом батареи проходит 8 рабочих часов.
В итоге мозг буквально верещит от негодования, не давая мне адекватно принять наступление вечера, а значит и - свободы мысли, слова и действия. Я убеждаю себя в том, что я устала, что у меня нет сил на спорт, на прогулки или приготовления вкусного ужина. Нет сил на себя.
И каждый день мне приходится бороться с собой же, дабы не допустить дегенерацию желаний и стремлений или полное их вырождения. Наверное, для личности это худший из худших исходов.
Так вот именно это ощущение беспорядочной мнимой усталости и есть ложная усталость.
Весь день, скрючившись, тело сидит и являет собой прекрасный пример минимального, эргономичного существования.
Происходит, простите, энергетический запор. Полный штиль.
А если длительно пребывать в таком состоянии?
Будет казаться, будто бы мы - не мы. Неспособные на любые малейшие волнения, реакции тканевые игрушки с пластмассовыми глазами. Буря невыраженных событий, прикрытая серой простыней.
Но комья предательски выделяются грубыми, отчетливо ощутимыми возвышениями и сдают подругу бурю со всеми прилагающимися потрохами и потрошками.
Я не могу закрывать глаза на подобный добровольный внутренний экзорцизм. Если все оставить как есть, то последующее эмоциональное разложение и гниение, а потом и физическое - неминуемо.
Посмотрите, сколько больных людей вокруг! Сонных, страшных, дурно пахнущих.
И я могу посоветовать лишь одно - боритесь!
Боритесь за право действовать, за выражение стоящих в ожидании легионов восклицаний и за нервный, сбивающийся пульс самой жизни.
Жизнь доверяет тебе часть себя, так имей совесть, пронеси через коридоры времени ее так, что бы в конце пути обратно в руки хозяйки не упал бедный, исхудалый дар на подушке из вины и стыда.
Переспи свой сон, взбодри свою усталость и выходи на веранду, объятую солнечными лучами и свежим, наполненным счастьем бытия воздухом. Выходи, мы тебя давно там ждем. Непременно с чашечкой кофе в невинно-теплых от крепкого сна руках.)
Короче говоря - хочешь жить?
Не ври себе.