Ученые выяснили что некоторые привычки не дают мозгу работать продуктивно, а значит незаметно мы становимся глупее.
Завтрак.
Вашему организму после ночи не хватает глюкозы и отказываясь от завтрака ваш организм голодает и сильнее всего из за нехватки глюкозы страдает ваш мозг.
Сладкое.
Если вы едите много сладкого особенно фруктов и меда содержащих фруктозу ведет к тому что она замедляет ваш мозг и влияет на способность инсулина перерабатывать сахар в энергию для мыслительного процесса.
Много дел сразу.
Стремление выполнить одновременно много дел ведет к тому что вы сбиваете ваш мозг с толку, переключаясь постоянно с одного дела на другое вы заставляете мозг постоянно начинать все сначала, так он быстрее расходует глюкозу и вы со временем теряете концентрацию.
Поиск в интернете.
После появления интернета, смартфонов и других технологий находить информацию стало намного проще, но перебарщивать с этим не стоит, из за того что вы постоянно все ищете в интернете ваш мозг подстраивается и начинает по другому воспринимать информацию и из за этого может ухудшиться память.
Курение.
Курение несомненно вредно для всего организма, но и в частости для мозга, никотин разрушает клетки мозга, также из за курения сужаются сосуды что ведет к нарушению питания мозга и он опять же становится глупее.
Нехватка кислорода.
Если вы привыкли всегда сидеть дома, то у меня для вас плохие новости, при постоянном нахождении дома вашему мозгу начинает не хватать кислорода и со временем мозг становится глупее.
Неразговорчивость.
Общение - ключ к развитию. Если человек ограничивается определенным кругом общения это ведет к тому что вы постоянно будете общаться на одни темы и если вы начнете отмалчиваться и не высказывать свои мысли, вы перестанете развиваться что к приведет к ухудшению работы мозга.
Режим сна.
Если у вас сбит режим сна и вы не высыпаетесь долгое время, то это ведет к тому что серьезно уменьшается активность вашего мозга.