Все потому, что эта, казалось бы, невинная процедура после плотной трапезы может обернуться несварением дискомфортом и болью в верхней части живота. Отчего?
Дело в том, что для правильного и успешного переваривания пищи организм направляет большие потоки крови к желудку. Если же мы принимаем ванну или моемся в душе, кровь от желудка отливает к коже.
В итоге пища хуже переваривается. Отсюда и дискомфорт. Не хотите мешать желудку перерабатывать еду? Не мойтесь в течение 1,5 ч после трапезы. А сразу после приема пищи проводите какое-то время в покое. Идеальный вариант полежите 15-20 мин. Тогда несварение, метеоризм и вздутие живота скорее обойдут вас стороной!
Все потому, что эта, казалось бы, невинная процедура после плотной трапезы может обернуться несварением дискомфортом и болью в верхней части живота. Отчего?
Дело в том, что для правильного и успешного переваривания пищи организм направляет большие потоки крови к желудку. Если же мы принимаем ванну или моемся в душе, кровь от желудка отливает к коже.
В итоге пища хуже переваривается. Отсюда и дискомфорт. Не хотите мешать желудку перерабатывать еду? Не мойтесь в течение 1,5 ч после трапезы. А сразу после приема пищи проводите какое-то время в покое. Идеальный вариант полежите 15-20 мин.
Тогда несварение, метеоризм и вздутие живота скорее обойдут вас стороной!