Танец зумба – это уникальное направление среди фитнес-программ, которое набрало огромную популярность в последние 10 лет. По всему миру стали открываться специализированные школы и фитнес-залы, где лицензированные инструктора помогают многим женщинам и мужчинам сбросить пару лишних килограммов, получить заряд позитива и хорошего настроения. Зумба по своей природе веселый танец, ведь в переводе с мексиканского «зумба» означает «навеселе».
Подписывайтесь на наш канал – будет интересно!
Эта фитнес-программа идеально подойдет для тех, кто не любит однообразные скучные тренировки в зале на тренажерах. Отличительной чертой зумбы является универсальность. Его могут танцевать абсолютно все: от новичков до мировых танцоров. Он легко дается даже самым неуклюжим и непластичным. Также у зумбы нет обязательного возрастного порога. Она содержит несколько фитнес-программ, поэтому подобрать правильную тренировку для вашего здоровья и возраста не составит труда. На уроках зумбы можно увидеть, как молодых 20-летних танцоров, так и пожилых.
Отцом этого танца является колумбиец Альберто Перес. В 1990-х годах он начал развивать зумбу как сочетание фитнеса, аеробики и латиноамериканских танцев. Его придумка стала настолько популярной среди простых людей и знаменитостей, что Перес стал настоящей танцевальной сенсацией. Известная колумбийская певица Шакира пригласила Альберто в качестве личного тренера.
На сегодняшний день зумбу танцуют приблизительно 15 миллионов людей. Они посещают еженедельно школы танцев по всему миру в 180 странах. Зумба, конечно же, добралась и до СНГ. В России зумбу развивает инструктор Антон Перекин. Он считает, что зумба сочетает в себе комбо из веселья, фитнеса и танца. Описать зумбу словами нельзя лучше! Антон записал небольшой клип под композицию Alvaro Soler «El Mismo Sol». Оценить профессионализм Антона вы можете, посмотрев видео.
Понравилась статья - подписывайтесь на наш канал!