Сергей Анатольевич Рачинский (1970 г.) – заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту, заслуженный тренер России, многократный чемпион России и девятикратный чемпион мира, четырехкратный чемпион ВС РФ, двукратный чемпион ВС РФ в гиревой эстафете, рекордсмен книги рекордов Гиннесса по тяжелой атлетике и гиревому спорту, генеральный директор клуба «Еврофитнесс», соучредитель Российской академии гиревого спорта, руководитель Академии гиревого спорта и фитнеса (Нью-Йорк).
Рекорды
Пять рекордов Рачинского, занесенных в Книгу Гиннесса, – из тяжелой атлетики.
Спортсмен делал сотни приседаний со 100-кг штангой, а с весом в 80 кг сделал 520 приседаний.
В 2013 г., а, Рачинский установил два мировых достижения по рывку и толчку гирь.
На каждое упражнение давался час, и за это время Сергей сделал 1 557 рывков гирей 16 кг и 931 толчок двумя 16-килограммовыми гирями.
Цитаты
-"У нас в ходу поговорка: «Гиря — это же не шахматы, здесь думать надо». Удивлены? Возьмем, к примеру, перетягивание каната. Думаешь: а, ерунда! Но сколько в нем техники, сколько нюансов! Я много раз видел, как «качки» — здоровые амбалы — проигрывали на турнирах «дедкам»-ветеранам, которые в своем возрасте начали познавать истину данного вида спорта."
- " Поймите: в гиревом спорте вся трудность наступает в процессе. Ты всегда оторвешь гири от земли. Другое дело — сколько раз. Вот это сродни марафонскому бегу — как много каждый сможет пробежать, грамотно используя внутренние резервы организма. Всем советую попробовать. "
-"На помосте человек остается один на один со снарядом, причем не на 10 — 15 секунд, а на длительное время; гиревой спорт — сложный, философский. Но затягивает по-хорошему. У него множество плюсов: доступность, практичность, удобство. Кроме того, огромная энергоемкость. Недаром американцы приобщились к гире: они же там высчитывают все эти калории... "
Рекордные цифры официально зафиксированы в Книге рекордов Гиннесса, а Рачинский стал первым россиянином, который побил гиревые рекорды иностранцев.
Если вам понравилась эта публикация, ставьте лайк (! - палец вверх), делитесь этой статьей в соцсетях с друзьями.
Поддержите наш проект, подписывайтесь на наш канал, и мы будем писать больше интересных и познавательных статей для Вас.