Когда с кем-то расстаешься, иногда люди подолгу не могут справиться с болью, грустью и депрессией и пережить расставание. Хороший прием - написать письмо бывшему или бывшей с любовью. И отпустить.
Когда мы с кем-то расстаемся, это больно и грустно, но если ты любишь человека по-настоящему, что может быть грустного в том, что он или она просто решили жить не с тобой рядом? Если они счастливы и довольны, значит все правильно. И тебе не может и не должно быть больно. Больно лишь от того, что ты хотел что-то получить от человека, а он тебе это не дал. Если любишь - боль уходит, остается грусть.
Пример письма, которое можно написать для себя любимому человеку
"Ты знаешь, что я пишу это о тебе. Я представляю тебя смеющимся и радостным. И тогда мне становится легче. Я бесконечно люблю твою лукавую улыбку, и пусть она будет почаще на твоем лице, а хмурое озабоченное выражение лица пореже. Если думать, что любимый человек счастлив и с ним все хорошо - становится легче. Да, немножечко грустно, что он выбрал другой путь, да, грустно, потому что хотелось бы разделить его с ним, но если тот, кого ты любишь счастлив в своей жизни без тебя, есть ли повод для грусти?
Мы бы могли прожить долгую счастливую жизнь вместе, пить чай с листиками смородины, ругаться и мириться, дурачится и смеяться, но что с того, если ты решил прожить другую счастливую жизнь с другим человеком? Как я могу упрекать или ненавидеть тебя за это? Я только хочу, чтобы твоя жизнь была радостной, и ты ни о чем бы не жалел в будущем.
Никогда на жалей о своем выборе. Все, что ты выбираешь необходимо тебе для роста. Да. Мне сейчас грустно, потому что я грущу о несбывшемся... Но никто не знает на самом деле каким бы оно было это наше с тобой будущее.
Да, я всегда сильно скучаю по тебе, но это когда-то пройдет... Моя реальность заполнится новыми людьми, которые в чем-то помогут мне, а я им. Я тоже буду смеяться и радоваться рядом с кем-то другим... И все же.. мне так жаль, что мы будем смеяться и грустить порознь... Все-таки это была бы замечательная жизнь, полная тепла, уюта, любви и понимания.
Прости, если я чем-то когда-то обидела тебя, я не хотела, а ты и так уже попросил у меня прощения за все, что не сбылось. Будь счастлив в своей выбранной жизни.
Я смотрю это кино в своей голове - ты улыбаешься, тебе хорошо, ты смеешься и обнимаешь кого-то. И тоже улыбаюсь, потому что чувствую тебя частью себя, всегда. И когда тебе хорошо - мне тоже становится лучше... Постарайся прожить каждый день с улыбкой - ради меня. Тогда и я тоже буду улыбаться где-то там... на другом краю земли, в другой точке планеты, но всегда рядом с тобой..."