Каждый человек подвержен внешнему влиянию. Как правило, под действием тех или иных обстоятельств, мы можем либо почувствовать уверенность, либо, наоборот, усомниться в собственных силах. Если вы испытываете такие скачки по несколько раз на дню, это плохой знак, и скорее всего это говорит и существующей проблеме с самооценкой.
На самооценку влияют и снижают ее наши комплексы. Чаще всего, это придуманное необъективное отношение человека к собственным психологическим и физическим характеристикам, их сильная недооценка, сильно скрываемая от окружения и доставляющая огромные переживания внутренние. Комплекс можно сравнить со стоп-сигналом, который останавливает на пути к целям.
Пройдите мини-тест, чтобы определить свою самооценку?
Ответьте себе на каждое нижеприведенное утверждение «да» или «нет».
- Когда вы делаете работу, которой будут давать оценку, вы сомневаетесь в своих силах и испытываете тревогу
- Регулярно испытываете сомнения из-за своей внешности или поступков.
- Чересчур переживаете или тревожитесь перед важной беседой или мероприятием.
- Сваливаете вину за свои неудачи на других или обвиняете себя в неверном поведении с окружающими
- Когда возникают неудачи в делах, вы вините в этом свою внешность или или недостатки характера
- С завидной регулярностью быстро сближаетесь с людьми, а затем, вдруг, ни с того ни с сего разрываете контакт
- Считаете, что родители допустили ошибки в вашем воспитании, и сейчас это плохо сказывается на вашей жизни .
- Думаете, что вы не стоите чьих-то чувств, и постоянно пытаетесь достичь выдуманного идеала.
Если вы ответили «да» на больше половины утверждений, у вас присутствуют некоторые комплексы и неуверенность в себе, мешающие развиваться и спокойно жить. Ваша самооценка не так высока и стабильна, как хотелось бы.
Задумайтесь, в чем причина вашей заниженной самооценки и боритесь с этим. Признание проблемы уже является частью ее исправления. Понятно, что исправить сразу ситуацию не получится, но при грамотной проработке и настойчивости, все получится. Ведь любовь к себе - самый главный помощник в любых делах.
Любите себя и будьте уверенны в своих силах. Если не вы, то кто же в вас поверит?
______________________
Спасибо, что прочитали!
Если статья была полезна, ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Нескучная психология отношений, счастья в жизни и многое другое...
Не забудьте прочитать: