Многие слышали такое слово как диафрагма, но никто чаще всего не вдается в подробности. В то же время, чаще всего, это слово мы слышим когда начинает колоть в боку при беге или другой аэробной активности. В этом случае принято говорить, что это спазм диафрагмы. Но, на самом ли деле это так? На самом деле есть много теорий касательно того, почему болит в боку, поэтому однозначно сказать и утверждать нельзя, как это делают так называемые опытные тренера. Диафрагма это мышечный корсет который расположен в середине брюшной полости. Этот мышечный корсет из фиброзных тканей разделяет грудную и брюшную полости. Диафрагма имеет форму купола , которая обусловлена формой и положением внутренних органов человека . Вверху диафрагма имеет сухожильный пучок. Этот орган разделяется в свою очередь на три части. Принято делить на поясничную часть, грудную и реберную. Вот в принципе все основные моменты которые нужно знать. По сути, диафрагма это такой же орган, но этот орган является разделительн