Наши руки – это взаимодействие с миром. Руками мы убираемся, рисуем, обнимаем любимых людей и соприкасаемся со множеством не очень приятных и даже опасных вещей. Поэтому руки склонны быстро стареть, сохнуть и «покрываться» маленькими ранками. Уход за ними – обязательная часть жизни, способная уберечь от множества болезней, способных проникнуть через поврежденную кожу.
Правил немного:
1. Руки нежелательно мыть ни в холодной воде, из-за которой они могут начать шелушиться, ни в горячей, которая просто сушит кожу. Лучше всего подойдет теплая вода. После мытья нужно тщательно вытереть руки, чтобы они не оставались влажными.
2. Осторожней с мылом. Его не нужно много, если не стоит задача смыть что-то жирное, поэтому не стоит им злоупотреблять. Также не стоит пользоваться хозяйственным мылом вместо туалетного – у них разный кислотно-щелочной баланс.
3. Хозяйственные перчатки – ваши друзья. Нельзя ими пренебрегать даже в таком деле, как мытье посуды со средством.
4. Кремом для рук нужно пользоваться ежедневно, а не только тогда, когда кожа уже стала сухой и болезненной. Зимой нельзя выходить на улицу без перчаток.
5. Если зимой краснеют руки, то стоит устроить им контрастные ванночки. Они активизируют кровообращение. Для этого нужно последовательно опускать руки в холодную и горячую воду на 10-15 секунд. Можно использовать разные отвары.
Также уход за кожей рук подразумевает нанесение масок. Можно привести несколько примеров, которые подойдут людям с разными проблемами.
Увядающая кожа рук
Можно приготовить картофельное пюре из 3-х клубней и 200 мл молока, после чего погрузить в него руки и держать их там пока масса не остынет. Затем смыть остатки, используя поочерёдно горячую и холодную воду. При увядающей коже также рекомендуется наносить оливковое масло на кисти и ногтевые пластины перед сном.
Маска от морщин
Смешать 15 г меда с 1 яичным желтком и 20 г жирной сметаны. Эту смесь намазать на руки на полчаса, после чего смыть.
Восстановление сухой кожи
Две столовых ложки мать-и-мачехи размельчить в блендере вместе с половиной стакана молока. Получившеюся кашицу выложить на руки, подержать ее тридцать минут, после чего смыть.
Для излишне сухой кожи можно использовать и любое растительное масло. Его следует разогреть, смочить тёплым маслом салфетки, уложить их на кожу, а сверху надеть варежки. Через пятнадцать минут снять этот своеобразный компресс, остатки масла убрать салфеткой. На восстановление нужно несколько таких процедур.
Уход за руками совсем не сложный, зато способен облегчить жизнь и избавить от многих проблем и заболеваний.