Мороз на улице крепчает, зовет на улицу моржей, Кто со здоровьем с детства дружит, Беги на улицу скорей, Сними с себя одежду лишнюю свою, И в прорубь с головою окунись и голову освежи свою, С природой мамой подружись, Таких людей я уважаю, Поклон им низкий и почет, Я всех здоровый образ жизни вести призываю, Кто со здоровьем дружит, тот дольше проживет.