Наверное каждый, кто знает вкус алкоголя, испытывал однажды утром все “ радости” похмелья: невыносимые головные боли, тошноту и ощущение, будто по вам прокатился бульдозер. На этот раз познакомимся с протестированными средствами от похмелья, часть из которых вполне себе может заменить завтрак. К тому же это самые короткие рецепты, а потому – правильные.
Кефир или квас
Традиционные помощники от головных болей и трясущихся рук. Секрет их эффективной работы кроется в небольшой составляющей этанола, который помогает сгладить симптомы.
Коктейль из бананов с молоком
Даже если вы испытываете отвращение глядя на холодильник, не спешите отказываться от этого рецепта. Молоко успокаивает желудок, а в тандеме с питательным бананом и холодным мороженым, оно превращается в прекрасное оружие против похмелья.
Рецепт:
Смешайте в блендере банан, мороженое и молоко по вкусу. Пейте сразу.
Шоколад
Шоколад - это иногда единственное, что может съесть наутро человек с похмельем. Он содержит достаточное количество сахара и обладает высокой калорийностью – 546 ккал на сто граммов. Он даст силы измученному телу пережить этот день.
Рассол
Самой проверенный “завтрак” против похмелья. Чтобы получить облегчение не стоит злоупотреблять напитком, достаточно одного стакана. И прежде чем вы поднесете его ко рту, убедитесь, что это рассол, а не маринад. Рассол поможет организму восстановить водно - солевой баланс.
Зеленый чай с медом
Даже когда вам совсем плохо, немного эстетики вкуса не помешает. Подарит облегчение и приятные эмоции зеленый чай с медом. Мед считают одним из лучших лекарей похмельного синдрома из-за его уникального природного состава. Зеленый чай полон антиоксидантов, роль которых заключается в выведении токсинов из организма. В напиток можно добавить розмарин, мяту или ромашку.
Фруктовый сок
Он должен быть на все 100% натуральным. Фруктовый сок - это еще один классический антипохмельный продукт. Он поставляет достаточное количество жидкости, витаминов и сахара в организм и дает новую энергию. Свежие фрукты взбодрят и помогут избавиться от привкуса перегара.
Витамин С
Стакан воды с шипящей в нем таблеткой витамина С – хорошо восстанавливает силы и снимает неприятные симптомы. Через некоторое время состояние улучшиться и может проснуться настоящий аппетит.
План А
Случается, что с похмельем не получается справиться простыми средствами. В таком случае следует отложить все дела и заниматься только своим здоровьем. Можно выпить подходящие к случаю таблетки и попытаться взбодрить себя контрастным душем или сексом.
Резкий контраст температур для измученного организма – это лишний стресс. Соблюдайте умеренность.
План Б
Если план А не помогает, переходим к плану Б. Сторонники аюрведы утверждают, что благовония очищают разум и избавляют от похмелья. Нам подойдет обычная аромалампа, в которую мы добавим немного воды и две-три капли эфирного масла тысячелистника, фенхеля, чайного дерева, можжевельника, ванили, аниса, лимона или мяты. Масло майорана успокоит головную боль и поможет восстановиться нервной системе. Вдыхая аромат, закройте глаза и ложитесь спать.
Делитесь рецептами своих антипохмельных завтраков в комментариях, ставьте "лайк" и не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте также:
Вино, пиво и водка вызывают разные эмоции
Умный ход: пьем без похмелья