Всё начинается с любви к себе. По крайней мере положительные вещи. Карьера, семья, саморазвитие. Все действия нормального человека направлены на то, чтобы ему было как можно комфортней. Конечно, он может добиваться успеха наперекор кому-то или же чтобы компенсировать низкую самооценку. Но в таком случае, когда он добьётся своей цели, удовлетворения от этого получено не будет. Люди не могут полноценно счастливо жить, если не будут любить себя.
Казалось бы, это же само собой разумеющееся чувство и о чём тут можно говорить? Однако под давлением общепринятых стандартов мы перестаём замечать прекрасное, например, в своей собственной внешности. Плюсом ко всему, по миру идёт пропаганда броских, но в то же время пустых ценностей. К примеру, таких как популярность. Будто уровень известности говорит о хороших качествах человека. Так же простое человеческое «сравнивать себя с другими» мешает там трезво оценивать свою личность. Коллеги, родственники, прохожие. Неважно! Нас хлебом не корми, дай себя с кем-нибудь сравнить. Существенно помогают нам в этом наши любимые социальные сети, через которые можно наблюдать за жизнями других людей.
Стоит начать по порядку, поговорим о внешности. Из года в год индустрия моды продвигает свои стандарты. И, что самое смешное, если рассмотреть современный идеал красоты и идеал, допустим, пятидесятилетней давности, это будут два совершенно разных человека. Раньше считались модными джинсы клёш, фигуристые девушки и парни в коротких шортах. Сейчас стройность, цветные волосы и какие-нибудь крутые кроссовки. Поэтому себе дороже пытаться угнаться за модой, всё равно не догонишь. Ещё необходимо держать в голове: у каждого есть своя индивидуальная внешность. И вопрос лишь в предпочтениях. Вы не обязаны нравится всем, как и вам нравятся не все люди. Главное, развить в себе адекватное восприятие своей внешности. В конце концов, красоту составляют вовсе не черты лица, а, как бы банально это не звучало, наш внутренний свет. Искренность нашей улыбки, особенный смех или же привычка напевать себе песни под нос. Именно такие мелочи и делают нас прекрасными.
Помимо внешности стоит глубже разобрать такую тему как популярность. Это чуть ли не главный показатель человеческой «важности» в обществе. И многие готовы на порой очень странные поступки, чтобы ухватить кусочек известности. Связываться с людьми только из-за их статуса, всячески эпатировать на публику.
Из рассмотренных проблем вытекает одна самая пагубная – это сравнивание себя с другими. Глядя на отретушированные фотографии людей в Instagram, невольно задаёшься вопросом: откуда вы все такие идеальные с такой идеальной жизнью берётесь? По какой-то причине сразу забывается существование разных редакторов для фотографий, а самооценка начинает неумолимо падать. Чужая жизнь кажется более наполненной, чем собственная. А ведь за экраном может сидеть совершенно закомплексованный человек, просто умеющий грамотно вести социальные сети. Глупо верить поданной тебе картинке. Почему-то человеку сложно понять, что нет единого образца, к которому нужно стремиться. Каждый человек должен сам себе быть ориентиром. Главное искать то, к чему будет лежать душа, и двигаться в этом направлении. Рядом с вопросом сравнивания себя с другими стоит вопрос зависти. Это едкое и всепоглощающее чувство, что ты в чём-то хуже, и что тебе чего-то недодали. Очень важно уметь его использовать в позитивном ключе. Всегда найдётся кто-то лучше нас. И вместо того, чтобы заниматься бесполезным самобичеванием, лучше начать больше работать ради своих целей. Нужно помнить: все мы разные и у всех нас собственный жизненный путь.
Рассмотреть бичи общества, конечно, хорошо. Но также следует поговорить о том, как можно развить драгоценное чувство любви и уважения к самому себе. Необязательно ради этого ходить на сеансы к психотерапевту, можно начать с простых шажков. К примеру, начните ежедневно делать себе что-то приятное. Пусть это будет концерт вашей любимой группы, купите торт в середине недели или сделайте себе макияж даже если нет повода (если вы парень, но тоже хочется, вперёд!). Поухаживайте за собой, ведь вы достойны лучшего.
Подводя итог, люди странные существа. Нам дай только повод усложнить себе жизнь. Нужно просто уметь жить для себя, не ровняясь на других. И речь идёт не об эгоизме или нарциссизме. Речь идёт о принятии себя такими, какие мы есть. Но это не значит, что нужно перестать стремиться к чему-то большему. Просто это стоит делать не с мыслью: «как я себя ненавижу, надо срочно меняться», а с мыслью: «я люблю себя, желаю себе только самого хорошего, поэтому буду развивать в себе то, чем сейчас недоволен». Главное, ориентироваться на своё мироощущение и слушать только близких вам людей, чьё мнение важно для вас.