За время, что я увлекаюсь бегом (с лета 2014-го), ни разу у меня не получалось прожить целый год в режиме работа/тренировки без длинного перерыва.
🔘Пробежала первый марафон – сразу заболела. Ну там понятно, иммунитет после марафона слабеет, а в ноябре в Москве и без того заболеть не проблема. Болела недели 3, и лишь месяца через полтора решилась пробежаться.
🔘В 2015-ом, когда готовилась к Малаге, перерывы были часто – там у меня была травма на травме. Самый длинный безбеговой период тогда продлился 50 дней из-за воспаления ахилла.
🔘После Малаги, то есть с декабря 2015-го, я не бегала до июня. Сначала хромала месяц, потом не было желания. Но оставшуюся половину 16-го отработала хорошо, и даже личники обновила.
🔘В 2017-ом перерыва было два – весной из-за семейных обстоятельств, но он был не таким долгим. Затем все складывалось замечательно до самого сентября. Казалось, форма вау, скорей бы ее реализовать. Но… я заболела ларингитом. И все. Я тогда работала в офисе, а у нас там было жутко холодно, и отопление не давали. Думаю, что болела я как раз потому, что не хотела там появляться. Жаль, но весь сезон пропустила.
🔘К этом году мне казалось, что я уже знаю, как не травмироваться. И как не заболеть знаю. Но нет, не все так просто. Успела-таки травмироваться на пустом месте. И потеряла почти 2 месяца в подготовке.
💥Я вот думаю – а возможно ли в принципе пережить целый год без долгих потерь или это что-то из разряда фантастики? Вам удавалось?