Нельзя недооценивать роль щитовидной железны в организме человека. Её гормоны регулируют практически все процессы в организме человека, начиная от роста и развития, заканчивая обменом кальция в костях и крови.
Но, к сожалению, этот орган очень капризный и запас прочности у него довольно малый. В этой статье будут рассмотрены продукты питания, которые врачи-диетологи выделяют как наиболее опасные для нормального фунукционирования и здоровой структуры щитовидной железы. Эти продукты, а именно определенные элементы, содержащиеся в них, со временем могут вызывать дистровию и уплотнение ткани щитовидки, что неминуемо приведёт к нарушению гормональной активности органа:
1)Соя. Соевое мясо, соевый соус, все эти продукты содержат сою. Она, в свою очередь в своем составе определенные ксенобиотик, негативно влияющие на фолликулярные клетки щитовидки;
2)Креветки. Из-за оссобенностей мест обитания и типа питания в мясе креветок содержится некоторое количество тяжелых металлов, таких как никель. Эти металлы крайне неблагоприятны для работы щитовидки, так как нарушают поставку йода в фолликулы. Тем самым уменьшается продукция гормонов;
3)Полиненасыщенные масла. Таким являкосы, например, обычное растительное масло. В большом количестве такие масла, или жиры, ингибируют синтез гормонов щитовидки и, тем самым увеличивают количество жиросжигающих гормонов и биологически активных веществ. Это обычно приводит не только к быстрой нейтрализации поступивших жиров, но и уменьшению количества клетчатки щитовидки, которся является защитным барьером и энергетическим резервом для железы.
Таким образом, следует ограничить потребление данных продуктов, чтобы не допустить уплотнения щитовидной железы и нарушения ее работы.
P.S. Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал