Привычка 1. Алкоголь.
Конечно, ни для кого не новость, что алкоголь опасен и является причиной многих заболеваний (и проблем). Однако не все девушки отдают себе отчет в том, что алкоголь губителен для кожи. Если ты страдаешь от сухой, обезвоженной кожи круглый год, возможно это повод пересмотреть свои взгляды на пятничное времяпрепровождение. Дряблость кожи, раннее появление морщин, расширение сосудов, все это неполный список проблем, которые возникают от частого и излишнего употребления алкоголя. В общем пить-здоровью вредить (бокал вина с подругами, не считается).
Привычка 2. Сигареты.
Если от привычки 1 можно отказаться не полностью, но подходить к делу "трезво", то вот с сигаретами все серьезнее. Если не хочешь потерять здоровый, цветущий цвет лица, то от табака придется отказаться. И это включая: кальян, сигариллы, сигары и т.д. и т.п.
Привычка 3. Одержимость загаром.
Кто не любит полежать под солнцем в жаркие летние дни? Тем более красивая, загорелая кожа сегодня на пике моды. Однако, долгое нахождение под солнцем приводит к выводу воды из организма, появлению морщин, дряблости кожи и даже к образованию раковых опухолей. Не спеши расстраиваться, несколько простых правил подарят тебе красивый загар и отличное настроение. Загорать можно с 8 до 11 утра и с 16 до 19 вечера, обязательно используя солнцезащитные средства (выбирай SPF не меньше 30!). Главная и самая распространенная ошибка брать с собой на отдых средства с разным уровнем SPF, руководствуясь тем, что для последних дней, когда кожа уже загорит и привыкнет к солнцу, можно использовать средство, где уровень защиты меньше.
"Привычка 4". Стресс.
Да, сегодня без стресса никуда. К сожалению, в отличии от остального, такую "привычку" бросить нельзя. А она между тем крайне опасна для твоей кожи. Проблемы с кожей, от синяков под глазами, до хронических высыпаний и дерматозов, происходят именно по вине стресса. Не беспокойся, выход есть: во-первых, необходимо привести нервную систему в порядок (спорт, йога, медитация), во-вторых, нормализовать питание, в-третьих, если последствия стресса уже проявились, с ними могут справиться салонные процедуры.
Привычка 5. Вода
Последний пункт в этом списке, это не привычка, а ее отсутствие. Практически в каждом пункте выше описывалась проблема сухости и обезвоженности кожи. И даже если ты свободна от описанных вредных привычек, ты все равно можешь столкнуться с проблемой сухости кожи, просто потому что недостаточно уделяешь внимания воде.