Сложныыый день был сегодня, я уже и забыл о том, как долго приходится ходить по магазину, чтобы подобрать питание под норму дня, при том, что сегодня надо купить что-то не вредное, в идеале даже полезное. Но об этом позже...
Тема со спортзалами работает на ура, но я ещё кое-что заметил...
Сегодня сходил на тренировку и хорошенько проработал мышцы спины, я прямо-таки мечтал об этом, когда лежал на кровати больной.
Возвращаясь со спортзала, я задумался о том, есть ли ещё какие-то организации, которые тоже дают пробный день и знаете чё?)
Их целая куча просто, просто дофига) От салонов красоты до онлайн-школ.
В общем схема для девушек: как сделать себе лазерную эпиляцию бесплатно (а услуга эта не из дешевых).
1. Ищите в интернете клиники лазерной эпиляции в вашем городе, которые дают первую бесплатную процедуру (минимум 5 шт).
2. Выбираете зону, которую хотите лишить волос на пару лет.
3. Записываетесь на первую бесплатную процедуру этой зоны.
4. Когда придёт срок второй процедуры - идёте делать ту же зону в другой салон
5*. Если можно делать несколько зон сразу, то подберите 10 клиник, в первый день сходите в обе и сделайте сразу 2 зоны :)
Также можно пользоваться коворкингами, посещать занятия иностранных языков и другие. Здорово, правда? Да, это не совсем комфортно, но сэкономит порядка 40-50тр за эти услуги...
Ооочень сложный супермаркет...
Сегодня я зашел в какую-то ну ооочень большую "Пятёрочку" и ооочень долго там бродил, выискивая нужные полки. Просто жесть. Однако, что хотел, то нашёл.
Итак на обед я задумал потушить капусту, ценник на неё очень приемлемый, продукт полезный, на гарнир сделаю подлив из курицы отварной без примесей (чистая курочка в своём соку - на вкус бомба и не вредно).
Прикупил 1,5 килограмма капусты на 28 рублей и 2 ножки в том же магазине, что и в прошлый раз на 59 рублей (в этот раз даже дешевле по весу вышло). Так что обед на 2 дня мне уже обеспечен точно. В капусте целый комплекс витаминов, а также цинк и железо, поэтому часть я оставил свежей иногда буду есть чистую капусту по вечерам.
На ужин я взял 2 яблока на 18 рублей и купил аж 4 йогурта "Активия" по акции по 19 рублей за каждый - это на 2 завтрака и 2 ужина.
На ужин я порезал яблоки кубиками и залил 1 йогуртом, завтра сделаю также, на вкус - бомба. Пользы целый вагон: яблоко подарит витамины и клетчатку, а йогурт кисломолочные бактерии для ЖКТ)
Завтра ещё прикуплю геркулес, чтобы добавить его в мой фруктовый салат на ужин, так ещё полезнее будет.
Короче, товарищи, питаться дешево и полезно - можно. Но выбор крайне ограничен, а долго одно и то же есть невозможно.
Итоги дня:
Было денег: 2 326 рублей
Потратил сегодня: 181 рубль (но этого хватит на 2 дня и даже останется на 3й день, поэтому примерно 90,5 рублей на день вышло)
Осталось всего: 2 145 рублей.
_____________________________
Ребята, не забудьте поддержать автора лайком и подпиской на канал, цель ещё оочень далеко. Спасибо!