Рождение первого ребёнка в большинстве случаев происходит без планирования и особой подготовки. К решению о втором ребёнке подходят тщательнее и решение о беременности является обдуманным. Как следует подготовиться и о чём не забыть?
1.Для начала следует посетить своего гинеколога. Расскажите ему о своих планах на вторую беременность и о первых родах. Врач осмотрит Вас в кресле и даст направление на сдачу нужных анализов для Вас и Вашего партнёра.
2.Попробуйте вести здоровый образ жизни хотя бы за пол года до наступления беременности. Здоровый сон, правильное питание - положительно скажутся как на здоровье малыша так и на течение беременности.
3.Заранее откажитесь от вредных привычек. Ограничьте потребление алкоголя и откажитесь от сигарет. Если Вы не можете и не хотите бросать курить, то хотя бы снизьте количество сигарет до минимума.
4.Пропейте комплекс витаминов для планирующих беременность. Витамины нужны не только женщине, но и мужчине. Избегайте витамины группы А . Ретиноиды негативно влияют на плод и выводятся из организма в течении полу года.
5.Постарайтесь меньше болеть и принимать лекарства. Они способны накапливаться в организме.
Эти советы актуальны и для мужчин, ведь он тоже участвует в зачатии малыша.
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал!