Боль в горле - это хорошо известное чувство, которое может означать многие болезни. На начальном этапе и без дополнительных симптомов вы можете справиться с этим в домашних условиях.
Боль в горле сопровождается жалом, жжением и царапинами. Есть также трудности в разговоре с хриплостью и болью при глотании. В аптеках без рецепта доступны различные препараты для лечения горла, такие как сиропы и аэрозоли. Однако их не нужно использовать - в течение многих лет были способы облегчить боль, не покидая вашего дома. Ниже приведены некоторые из наиболее известных.
1 Полоскание горла
Полоскание является самым простым и одним из самых быстрых домашних средств для боли в горле . Их наиболее важными ингредиентами являются травы с антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Лучшими такими травами являются: ромашка, шалфей, тимьян. Созданный раствор должен иметь очень сильный эффект, поэтому к двум столовым ложкам сушеных трав следует добавить половину стакана кипячёной, слегка охлажденной воды.
Полученный раствор следует оставить закрытый в течение примерно 15 минут, а затем полоскать горло несколько раз в день . Следует помнить, что температура полоскания не сильно отличается от температуры тела человека, который ее принимает.
Другой возможный раствор для полоскания - чайная ложка столовой соли в стакане кипяченой воды. Тем не менее, вы должны быть осторожны с этим, потому что слишком высокая концентрация соды может раздражать слизистую горла.
Сочетание воды и пищевой соды, безусловно, лучше. Как и растительные растворы, он обладает противовоспалительными свойствами.
Независимо от состава полоскания, вы не должны слишком часто полоскать горло - всего 3-4 раза в день с одним глотком жидкости. Само полоскание также должно быть мягким, после 3-4 ходов выплюнуть смесь. Слишком длинное и энергичное пузырение может привести к раздражению слизистой оболочки.
2 Настои
Они должны быть немного мягче - одной чайной ложки травы достаточно для одного стакана воды.
Сам настой нужно пить небольшими глотками, аккуратно увлажняя слизистые оболочки.
3 Сиропы
Эффективный сироп - состоит из лука, чеснока и меда. Нарежьте лук, пять измельченных зубчиков чеснока и две столовые ложки меда в банке. Кроме того, вы можете добавить несколько капель лимона. Способ приготовления (радиатор) и дозировка такие же, как в предыдущих случаях. Банку следует положить на радиатор и через час получить сироп. Его дозировка составляет от трех до четырех чайных ложек в день.
4 Компрессы на горло
Самый популярный компресс, используемый дома для боли в горле, - это картофельная обертка . Отварить картофель, а затем размять их вилкой.
Полученную смесь необходимо обернуть в льняное полотенце и нанести на горло. Затем заверните шею шарфом и оставьте, до полного остывания картофеля.
5 Ингаляции с эфирными маслами
Важно правильно увлажнять слизистые оболочки - для этого вы можете вдохнуть пар, поднимающийся из эфирных масел . Две капли эвкалипта или соснового масла и две капли масла перечной мяты следует вылить в миску с горячей водой . Затем вы должны опираться на миску и вдыхать пар два раза в день в течение десяти минут.
Дополнительные советы
Помимо принятия мер по облегчению боли в горле, также стоит позаботиться об условиях, которые обеспечат гидратацию слизистых оболочек. Обеспечьте достаточную влажность в помещении, где часто остается больной.
Способы сделать это: частая вентиляция, размещение влажных полотенца на радиаторах или включение увлажнителя воздуха.
Вы также должны воздерживаться от любых раздражителей горла, таких как курение, употребление алкоголя или горячих специй.
Если вышеупомянутые домашние методы не помогают, стоит применять аптечные методы лечения - сиропы и аэрозоли и обратиться к врачу.
Будьте здоровы!
Понравилась статья?
Поставьте лайк!
PS: Рекомендую прочитать мою статью - "5 привычек, которые дают энергию на весь день", на которую можно перейти по ссылке.