Вместе с предпринимателем из Великобритании рассказываем, почему разделение жизни на работу и выходные не делает нас счастливее.
Ежегодно во всём мире выставляются на полки тонны книг о поиске гармонии и управлении временем. Роб Мур, сооснователь крупнейшей британской компании отмечает, насколько это является мифом, который вводит жизнь в заблуждение, тем самым мешая нам насладиться ею сполна и заставляя откладывать на потом то, что действительно доставляет удовольствие. В своей ключевой книге "Принцип рычага" он утверждает, что «потом» может не наступить. Как прекратить неудачные поиски подходящего времени и начать жить сегодня - об этом рассказывает Роб Мур. Большинство из нас принимает на веру утверждение, что якобы существует некая "золотая середина" между работой и отдыхом. Нелепость кроется в том, что более трети отведённых лет вы тратите, уйдя с головой в работу, откладывая счастливые моменты на самую дальнюю полку.
В конце-концов, вы посвящаете работе больше часов, чем полноценному сну! А вместе с тем и новым впечатлениям, исследованиям и отдыху. Можно ли тут говорить о балансе?
Общество давно навязало график, который выглядит как: работа - будни, отдых - выходные. Корпорации обязывают вас работать с утра до вечера: капитализм неизбежно навязывает мотивацию к заработку. Государство указывает на обязанность трудиться здесь и сейчас, когда в течение месяца вы получите заветную зарплату. На самом деле, должны ли вы жить по устоявшимся правилам, навязанными системой или другими людьми?
Баланс между работой и отдыхом напоминает маяк, который движется из одной точки в другую, практически не задерживаясь в центральной. Точно также выглядит "золотая середина" между личной жизнью и работой. В той области, куда вы больше направляете свою энергию, появляются успехи, но одновременно вместе с этим приходит в упадок другая важная часть вашей жизни. Маятник постоянно будет находиться в динамичном положении и глупо думать, что он когда-то замрёт в одной позиции. Он всегда будет в движении - тогда же у вас пойдут дела в гору, карьера взлетит наверх, и станут появляться деньги, но в это время близкие люди от вас отвернутся. Вывод: равновесие практически недостижимо, приходится выбирать одно из двух. Это история о том, как одержать верх или, напротив, стать жертвой.
Люди, контролирующие свою жизнь, нарушают привычные правила, создавая свои собственные. Они знают лучший рецепт: не сетуют на необходимость работать, а любят своё занятие, или не любят, но видят перспективы и потому легче преодолевают сложные шаги. Существуют способы, которые помогут привести себя в чувство и избавиться от ощущения нехватки гармонии.
Не отделяйте работу от личной жизни
Эти вещи взаимосвязаны: жизнь не переносится в иное русло, когда вы приходите к себе в офис, а работа не перестаёт быть работой, если вы уделяете время отдыху и семье. Чтобы чувствовать себя счастливее и свободнее, вы должны отдать дань той работе, которая вас вдохновляет и заряжает. В этом случае вам не придётся отделять труд от отдыха, ведь можно наслаждаться работой, и тогда, когда вы дома, и когда путешествуете, находясь в отпуске. Вместо мыслей о том, что в офисе вы напряжённо работаете, а после дома - расслабляетесь, свяжите воедино труд и семью, отдых и путешествия.
Имейте чёткие границы своей жизни и представление о том, что вам от неё нужно
Найдите именно то, что пробудит в вас страсть и любовь к делу. Важное: не стремитесь делать сразу всё и для всех. Позвольте себе быть человеком, который сфокусирован на своих целях и с отчуждением смотрит на всё второстепенное. Когда вы делаете что-то с любовью и уверенностью, работа перестаёт быть работой.
Отказывайтесь от вещей, в ценности которых вы сомневаетесь
Отказываться от чего-то при столкновении с первыми неудачами - слабость. Безрезультатно браться за дело вновь и вновь - способ убить время и ничего не добиться. Но зачастую желание бросить начатое дело выступает как признак того, что данное занятие для вас не так уж важно.
Учитесь говорить «Нет»
Не совершайте чего-то и не говорите лишь потому, что окружающие от вас этого ожидают. Пробуйте отгородить себя от вещей, не связанных с вашими ценностями, не пытайтесь понравиться всем без исключения. Вы почувствуете себя более свободно, когда сможете избавиться от оттягощающих дел и вещей. Важнее всего признать, что вы не умеете или не хотите делать что-либо, чем вложиться в ничего не значимую цель. Что бы вы ни делали - это ваша жизнь и всё, что вы считаете правильным.