Женщины с возрастом все больше начинают обращать внимание на то, как меняется их лицо. Вначале появляются мимические морщины (это неизбежно), кожа начинает провисать, от чего лицо теряет четкие контуры (спасибо силе притяжения), все меньше вырабатываются коллаген, гиалуроновая кислота, и кожа теряет тонус, упругость, здоровый цвет. Все это доставляет женщинам серьезное беспокойство, начинается тихая паника. Что же делать?! О_О
По мимо косметических средств, с подобными проблемами может помочь справиться массаж лица. Есть несколько видов массажа, но среди них хочется особенно выделить лимфатический массаж Зоган. Его легко можно освоить и выполнять в домашних условиях.
Чем полезен лимфатический массаж? В отличие от кровеносных, у лимфатических сосудов не такой хороший отток, это приводит к застаиванию жидкости в тканях организма. Кроме того, лимфатическая система выводит токсины и другие вредоносные продукты жизнедеятельности клеток, поэтому так важно, чтобы лимфа хорошо циркулировала по всему организму. Массаж помогает не только избавится от отеков, но и улучшает регенерацию кожи, оздоравливает ее, уменьшает поры, нормализуя работу сальных желез, и конечно же разглаживает морщины, повышая тонус кожи и лицевых мышц.
Перед тем как начать осваивать массаж, нужно знать хоть немного о лимфатической системе. Посмотрите на картинку ниже. На ней показано, как расположены лимфоузлы и их сосуды на лице и шее.
После ознакомления с лимфатической системой, станет ясно, почему движения массажа именно от центра лица к ушам и дальше вниз до ключиц.
Массаж Зоган пришел к нам из страны Восходящего солнца, а создала его японский стилист Танака Юкуко. Она доработала основы массажа, доставшиеся ей от бабушки, довела до совершенства технику и успешно стала использовать массаж на практике. Результаты просто поражают! При регулярном проведении массажа, можно помолодеть лет на 10! Подтянуть овал лица, избавиться от второго подбородка, выделить скулы без хирургического вмешательства! А все благодаря не типичной техники массажа, он делается тремя пальцами или всей ладонью с надавливанием на кожу и лицевые мышцы, как бы тренируя их к определенному положению (высокие скулы, узкий подбородок и т.д.). Чтобы руки свободно скользили во время проведения массажа, необходимо нанести на лицо массажное масло или плотный жирный крем. Желательно заранее проверить, не вызывает ли нанесенное средство аллергию.
Но какой бы замечательный массаж ни был и у него есть противопоказания.
В каком случае вам нельзя делать массаж:
· У вас есть воспалительные заболевания лица (опухоли, герпес, раны, сильная угревая сыпь, фурункулез, лор заболевания).
· Болезни эндокринной и лимфатической систем.
· С осторожностью при повышенном давлении.
· Индивидуальная непереносимость.
Если все в порядке и вам можно применять этот массаж, то для обучения перейдите по этой ССЫЛКЕ на ютуб канал Ирины Гришко.
На видео, Танака Юкуко подробно расскажет и наглядно покажет как правильно выполнять массаж, какие правильные направления движений рук и силу нажатия пальцев на кожу лица, что очень важно для достижения результата.