Друзья, а кто-то планирует курить вечно? Вообще, задумывались когда-нибудь над такой перспективкой? Это я к тому, что можно постоянно наступать на одни и те же грабли: оттягивать, переносить на завтра, делать попытки бросить усилием воли, терзаться, а потом срываться. Одни словом наводить суету в вопросах, которые требуют разрешения. Прежде, чем начать эту суету создавать.
Я попадала в эту ловушку не один раз. И вечно перекладывала на понедельники, и искала волшебные пилюли: будь-то гипноз, таблетки и прочее. И занималась бессмысленным сокращением сигарет в день. Последнее, ну уж очень жестокий и истязающий способ по отношению к себе.
И, наконец, я выбрала для себя - Найти Причину почему я так поступаю с собой. За что я себя наказываю, и почему пытаюсь обмануть себя в том, что мне это необходимо и мне это нравится. Необходимо? А, как я со всеми своими настроениями справлялась до? Нравится? Нравится, как пахнут мои волосы и одежда?!
Зачем мне все это в конце концов?! И, выбрала я для себя формат Марафона в течении 90-ста дней. Хроники первых 90 дней марафона вы можете почитать здесь
После его успешного прохождения и пристального наблюдения себя под микроскопом. А, так же изучая науку в этой области, я написала свой собственный авторский Марафон "Бросить курить". Который, на сегодняшний день успешно проходят люди с сигаретной зависимостью.
Если тебя уже совсем достало - не тяни бросай курить. Марафон тебе в этом может здорово помочь. Ссылка на Марафон
И, эта суета на самом деле касается не только сигарет. Мы очень часто идем традиционными способами и наводим "барахтания", вместо того, чтобы взять и порешать свой вопрос. Заглянуть вглубь. Мы можем на протяжении многих лет делать то, что на самом деле не работает. Разберитесь с самим собой. Если не получается, привлеките специалистов. Это того стоит, это важно - это ваша жизнь.
Подписывайтесь на мой канал в Дзен и в Блог.
Вера Филатова