Прежде всего надо учитывать три фактора:
- невротикам очень сложно строить отношения. По нескольким причинам: 1) психически здоровый человек вряд ли свяжется с невротиком, да и невротик скорее выберет себе в партнёры невротика; 2) два невротика могут создать только невротические отношения – в редком исключении они могут превратиться в нормальные отношения, если оба невротика вылечат свои неврозы. Поэтому прежде чем строить отношения, нужно решить свои психологические проблемы. Лучший способ – пойти к психологу.
- люди не меняются. Из этого правила есть свои исключения, но их очень мало, потому что человек меняется либо в экстремальных/тяжёлых ситуациях, либо в случае упорной и долгой работы над собой. Поэтому стоит воспринимать характер вашего гипотетического возлюбленного как данность и не рассчитывать, что он изменится – просто потому, что это может и не произойти.
- основа гармоничных отношений – взаимное уважение. У вас может быть дикая страсть, куча эмоций, вам может казаться, что вы влюблены друг в друга до безумия, но если нет уважения – вдвоём долго не протяните.
Теперь по пунктам:
1. Узнайте ценности человека. Сразу, как можно быстрее (но не через 5 минут знакомства!). И не в форме допросов – лучше обсудите это в приятной беседе о желаемом будущем и мечтах. Отношения – это совместный путь по жизни, и если вы хотите уехать в Силиконовую долину делать бизнес, а ваш гипотетический партнёр мечтает о четверых детях и тихом существоваjнии в домике в Подмосковье, то серьезно подумайте – по пути ли вам?
2. Поймите, с кем вы строите отношения. Опишите качества этого человека, посмотрите, что он говорит и делает – всё ли вам нравится? Есть ли что-то, что категорически вас раздражает/не устраивает? Условный пример: если вы рассчитываете, что алкоголик в отношениях перестанет пить – что же, зря вы так думаете.
3. Не пытайтесь очаровать человека. Мы все хотим казаться лучше, но не перестарайтесь. Будьте честны и перед самим собой (да, я такой, я таким себя принимаю), и перед вашим партнёром. Когда розовые очки упадут, вам будет не так тяжело, вы сможете избежать разговоров «а я думал, ты такая/ не такая».
4. Не надо переделывать себя под партнёра – и не переделывайте партнера под себя. Это бессмысленное и нервное занятие. Конечно, какие-то мелкие детали/бытовые привычки можно обсуждать. Но если, допустим, вы хотите себе светловолосую высокую партнершу-филолога, а ваша девушка – маленькая брюнетка-инженер, и вы постоянно говорите ей, что она «не такая», «тебе бы ростом повыше быть» и прочее – вы делаете очень плохо. Зачем же тогда вы её выбрали? Либо принимайте, либо отпускайте, не надо мучить человека. И если вас начинают переделывать – знайте, что это ненормально, подумайте, нужны ли вам такие отношения. Вы будете менять себя под каждого, кто вам понравился? Цените себя и свою индивидуальность.
5. Будьте друзьями друг для друга. У вас должен быть какой-то общий досуг, развлечения, совместные интересы. Вы можете быть очень разными людьми с разными профессиями, но если вам комфортно и интересно вместе – все отлично. Если же помимо постели вам не о чем разговаривать, то зачем нужны такие отношения?
6. Не допускайте слияния с партнером. Снова про важность вашей индивидуальности. Многие вообще все начинают воспринимать через призму «мы» и забивают на свои личные дела. Вы с партнером – не сиамские близнецы, держите себя в своих собственных границах, не убирайте их полностью. Концепция «мы» важна для отношений, но не стоит забывать о своём «я». Иначе есть риск утомить партнера, поставить его на пьедестал, и если вдруг он уйдёт из вашей жизни, будет трагедия. Вы же своё «я» присоединили к нему, у вас появилось «мы». Если «мы» исчезнет, то вы фактически потеряете себя, в итоге можно скатиться в жесткую депрессию.
7. Договоритесь о том, как вы решаете проблемы. Есть базовые правила, которые точно стоит обсудить, это правила Михаила Лабковского – 1) сразу говорите, что вам не нравится; 2) выясняя отношения, говорите только о себе и своих чувствах. Точно не стоит замалчивать проблемы. Далее – на ваше усмотрение.
8. Распределите зоны отвественности. Это касается и быта, и других отдаленных вещей. Например, уборку делаете по очереди, покупкой продуктов занимаетесь вы, готовкой – ваш партнёр/партнерша, интересные выставки ищете вы, а он/она ищет билеты/отели для отпуска. Вы сразу же отсечёте кучу мелких, но очень противных проблем.