Вы точно слышали что-то о Магии утра. Как минимум по книге Хэла Элрода. Мой друг Андрей Пивоваров сделал прям Хайп на теме Магии Утра и начал затягивать в свою "секту" людей, которые должны просыпаться до 6 утра. Я второй день живу по этой теме и скажу вам свое реальное мнение! Хайп или Фейк? Есть вообще "Магия" в этом способе?
Засыпаю я обычно к 1-3 утра. Смотрю сериалы, играю в игры, читаю книги или сёрфаю интернет. Для меня работа начиналась в 11-12 и заканчивалась в 20-21! С понедельника решил тестировать. Заснул в воскресенье почти к пол 4. Смотрел баттлы и играл в игру. Встал по будильнику в 7! Ура, первый шаг сделал! Как и говорил Андрей, что главное не обманывать самого себя и делать в историю селфи себя, а не скриншот смартфона.
Да, он прав. Я встал. Аффирмации. Дальше Медитация. На ней я и заснул. Проснулся в 9. Открыл офис, целый день работа. В 19-00 последняя встреча. В 23-30 вышли погулять с супругой. К часу я спал. Но спать я хотел уже в 22-00! Проснулся в 5:30, так как нужно было бежать на бизнес завтрак Магия Утра. Аффирмации. Медитация. В 7 утра на завтраке. Встречи. Нереально зарядился энергией. К 10-00 я решил свои 45% задач, а обычно в такое время я только вставал с кровати. С офиса пишет мой личный помощник, что она сделала половину задач. Я дал новые. К 12 закончились последние встречи, а в офисе сделаны 90% задач. К 13:00 я в офисе и осталось только проверить задачи. В 13-00 я только обычно начинал делать, а тут уже закончены основные задачи. Магия? Да! Магия, блин! Ведь результативность прям очень сильно отличается от послеобеденного графика.
Буду дальше тестировать себя. Постараюсь засыпать к 22-23. Просыпаться до 6. Работать до 16:00 и остальное время дом, семья, развлечения, кино... А вы верите в Магию утра? Или это все фейк?