Жителям Пензенской области рекомендуют не переохлаждаться и использовать медицинские маски. Меры необходимо принять для профилактики заболевания вирусными инфекциями, в том числе и гриппом.
В этом году, согласно прогнозам, врачи ожидают подъем вирусных заболеваний в декабре. Поэтому те, кто не успел сделать прививку против гриппа, смогут это сделать в ноябре, лучше в первой половине месяца.
«После вакцинации иммунитет сохраняется 6-12 месяцев, но это касается только гриппа. Вакцины от других вирусных инфекций, которых очень много, не существует. Ученые пытаются ее разработать, но пока такого средства нет», - рассказала заведующая отделением ВОП Городской поликлиники № 2 Наталья Столярова.
Для профилактики сезонных заболеваний врачи рекомендуют не переохлаждаться. Именно тогда значительно снижается способность организма противостоять инфекции. Также нужно сокращать время контакта с уже заболевшими людьми. Для этого Наталья Столярова советует использовать медицинские маски – одноразовые, менять которые нужно каждые 4 часа, или четырехслойные марлевые, но их необходимо часто стирать и гладить.
«Маску носит тот член семьи, кому это удобно. Понятно, что детям, пожилым людям или заболевшим с насморком это может быть и не по силам, поэтому защитное средство должен применять другой член семьи», - отметила врач.
Если больной находится на работе, то его необходимо срочно отправить в медицинское учреждение, где ему выдадут больничный лист на 3-4 и более дней.
Поможет оставаться здоровым и соблюдение просто гигиенического правила – чаще мыть руки. Процедуру нужно проводить не только перед едой, но и всякий раз, когда человек намеревается прикоснуться к лицу. Стоит учитывать, что вирусы распространяются воздушно-капельным путем, поэтому необходимо чаще проветривать помещения.
«Положительно влияет на организм применение витаминов С, группы В, А, Е, фитонцидов, которые содержаться в луке и чесноке, препаратов для улучшения деятельности кишечника, но, все-таки, чтобы не заболеть в холодное время года, нужно вести здоровый образ жизни, не нервничать, высыпаться и полноценно питаться», - резюмировала Наталья Столярова.