Найти тему
Маловесим.ру

И десерты бывают полезными. Диетический творожный торт.

Оглавление

Компоненты:

  • 500 г 5%-го творога, желательно консистенции пасты;
  • 3 яичных желтка;
  • 200 г ягод или фруктов по вашему вкусу, идеально подходит клубника;
  • 14 г желатина;
  • 2 ст л оливкового масла;
  • 80 мл молока;
  • немного ванилина.

Приготовление

  • Залить холодным молоком желатин и оставить для набухания.
  • Желтки смешать с сахаром, поставив на водяную баню, потихоньку взбивать до светлой воздушной пены.
  • Нагревать набухший желатин на водяной бане до растворения.
  • Смешать желатин с желтковой пеной, добавить 3 ст. л творога и тщательно взбить.
  • В эту смесь добавить оставшийся творога, осторожно перемешать. Теперь положить нарезанные фрукты.
  • Вылить в удобную форму для торта получившуюся массу и убрать в холодильник минимум на 5 часов. Опрокинуть торт на тарелку, украсить фруктами или ягодами. Подавать к столу.

Приятного аппетита !!!

Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канали конечно же жмем справа палец вверх

Для подсчета суточной нормы калорий и БЖУ воспользуйтесь онлайн Калькулятором