Спорт это неотъемлемая част нашей жизни, мы занимаемся спортом сами не замечая этого. Прогулка по городу или подъем по лестнице на этаж повыше, ведь это тоже спорт.
Но и существуют профессиональные виды спорта, такие как художественная гимнастика, футбол, хоккей, спортивный бег и так далее, перечислять можно перечислять вечно.
Есть активные люди для которых нужен профессиональный спорт, что бы потратить свою энергию, а для пассивных людей хватит и обычной прогулки по лесу\парку\городу для поддержания формы и здоровья. Я никогда не говорю ни кому про зарядку утром так как далеко не обязательно, а иногда даже вредно.
Читайте о вреде, пользе и выборе спорта.
