Счастье можно найти везде: и в возможностях, и в отказах, и в сохранении энергии. Вот идеи, как к нему подобраться:
➖ 1. «Теория нулевого километра»
Изначально этот термин пришёл из фермерского хозяйства и означал продажу продуктов рядом с местом их производства. Принцип можно перенести и на повседневную жизнь! Работать рядом с местом проживания, находить поблизости нужные магазины и места для развлечений.
Это позволит сэкономить время и деньги, которые раньше уходили на поездки. Подумай, сколько ресурсов ты тратишь на то, чтобы просто оказаться в другом месте, и сколько сможешь выиграть, если изменишь тактику.
➖ 2. «Время открытых окон»
Когда ты последний раз записывался приём к любому специалисту? Помнишь, тебе предлагают варианты, и ты выбираешь подходящее время? А если замешкаешься, это «окно» может занять кто-то другой. В обычной жизни всё так же, вот только о времени для записи не сообщается.
Порой в попытках найти идеальный вариант мы упускаем шансы. Нужно научиться видеть возможности и реагировать быстро, пользоваться ими прямо сейчас, а не откладывать на потом. Потому что «потом» может и не быть.
➖ 3. «Синдром общества чистых тарелок»
Родители говорили тебе, что нужно доедать всё, что лежит на тарелке? И нужно есть «через не хочу», потому что еду выбрасывать нельзя? Со временем начинаешь понимать, что если не запихивать в себя всё до последней крошки, ничего страшного не произойдёт.
Это же понимание можно перенести с еды на все остальные сферы. Говорить «нет» и бросать начатое — нормально, если ты понимаешь, что это не для тебя и не по твоим возможностям. Ты будешь честен с собой, Земля продолжит крутиться, а силы будут сохранены.